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胡蘿卜黃瓜汁緩解寶寶便秘

胡蘿卜黃瓜汁


很多寶寶在添加輔食后, 排便變得不規律, 甚至便秘。 那么, 如何科學添加輔食, 又讓寶寶順利排便呢?專家推薦胡蘿卜黃瓜汁, 它適合6個月以上的寶寶飲用。

原料:黃瓜1根, 胡蘿卜1根。

制作:黃瓜、胡蘿卜切段, 在榨汁機里加入少量礦泉水, 然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁, 加少許白糖或兌牛奶都可。 給小寶貝喝時, 可按1:1來兌水。

營養秘訣:黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外, 胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素, 都可以預防和緩解便秘。

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