生一個聰明的寶寶是媽媽們的共同心願， 為了讓寶寶贏在起跑線上， 很多媽媽在孕期就開始了胎教課程。 胎教種類雖多， 但孕期不同階段選擇胎教的方式也不同。 孕期哪個階段是胎教的最好時期？胎教有哪些禁忌呢？小編為你一一道來。
妊娠中期是進行胎教的好時機
胎中的寶貝在懷孕的中期開始產生最初的意識， 此時的胎教相形重要。 建議准媽媽可多看些可愛的小圖片， 避免觀看情節緊張、打打殺殺的電視節目或影片。 准父母不妨把肚裡的胎兒當成一個懂事的孩子， 經常的撫摸肚子並與胎兒對話，
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公共場所、空氣流通較差的地方儘量少去;緊張的情緒及不好的空氣品質均會使腎上腺素增加， 減少子宮的血流量， 因而使胎兒受什麼損。
每天臨睡前， 夫妻共同享受親密時光， 彼此交流或愛☆禁☆撫5~10分鐘， 這種充滿愛的感覺對胎兒也會產生良好的影響。 在這種氛圍下出生的孩子往往比較聰明， 個性也較好。 傾聽優雅又充滿喜悅的音樂也是很好的胎教方式， 如果再配合夫妻間的親昵互動， 效果就更好了！
孕不同時期胎教方式搜羅
得知懷孕後：
營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配， 做好體重控制， 針對孕期的不同階段， 做重點式的營養補充。 孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，
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懷孕第16周：
音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫札特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇， 具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。
懷孕第20周：
撫摸胎教和美育胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒， 通過孕婦肚皮傳達？胎兒， 形成觸覺上的刺激， 促進胎兒感覺神經和大腦的發育。 父母用手在腹部撫摸胎兒， 用手指對胎體輕按一下，
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經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶， 一同欣賞美麗的事物， 當准媽媽感受到美的同時， 也在無形中傳達給寶寶了喔！
懷孕第24周：
對話胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話， 早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。 這不僅是語言胎教的重點， 也是建立親子關係的關鍵。
懷孕第20周～36周：
運動胎教
在進行時， 准媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。
孕婦可以做一些胎兒小體操， 在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆， 用雙手從上到下、從左到右， 反復輕柔地撫摸腹部， 有時， 也可以用手指輕壓胎兒， 並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。
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懷孕第28周：
意念胎教
准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象， 這個形象在某種程度上， 將與即將出生的胎兒相似。 有些准媽咪很擔心胎兒出生後， 是不是有身體上的殘缺， 經常忐忑不安， 不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片， 可以幫助孕婦保持愉快的心情。
懷孕第32周：
光照胎教
胎兒的視覺發育大約要到36周大時， 才能對光照的刺激產生反應。 每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部， 每次持續2分鐘， 胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。
孕期胎教有哪些禁忌？
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1.忌不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。 孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。 孕婦要格外注意精神衛生， 使自己精神愉快， 心情舒暢， 對生活充滿希望。
2.忌不合理的語言教育
語言教育時， 孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話， 或吟讀詩歌， 或哼唱小調， 或計算數字。 如此都會給孩子留下美好的記憶， 切忌大聲粗暴地訓話， 這樣會造成胎兒煩躁不安。
3.忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法， 但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。 與胎兒做運動聯絡時， 要輕輕撫摩兒， 每天2～4次為宜， 有時胎兒也會不遵母命， 此時就要耐心等待， 不要急於求成。 且做運動胎教時， 動作不宜過猛。
4.忌雜訊
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
小貼士：每項胎教內容孕媽都要嚴格按照要求來做。除了胎教，孕媽的飲食習慣和作息也會影響到胎兒的發育。
動作不宜過猛。4.忌雜訊
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
小貼士：每項胎教內容孕媽都要嚴格按照要求來做。除了胎教，孕媽的飲食習慣和作息也會影響到胎兒的發育。
