胎動，胎兒健康的晴雨表

喜歡運動的小家伙

媽媽懷孕后， 寶寶會以一個很大的速度成長， 從16周開始， 小家伙已經開始不甘寂寞了， 但此時他的運動還很微妙， 媽媽一般體會不到。 到了20周左右的時候， 小家伙的動作會加大， 甚至他會翻上個筋斗呢， 他的好動， 讓準媽媽的幸福感油然而生。

小家伙的運動次數及頻率

據專家研究發現， 準媽媽一般在懷孕第20周開始， 每12小時平均的胎動次數約為200次， 到32周時， 增加到570次左右， 到40周時減少到280次左右。

這些都是一些科學的數據， 對一般的準媽媽來說， 她們并不會感覺到那么多次數的胎動，

小家伙的“第一次敲門”

準媽媽會在20周左右初次感覺到小家伙的運動， 而在超聲波下， 小家伙大約在12周左右就已經開始進行運動了：他們的小手、小腳、小腦袋還有小身體， 都能在媽媽的子宮里活動自如， 像個小精靈， 開始慢慢感觸外界的刺激， 做出自己的反應。

小家伙剛開始的運動很輕微， 逐漸的他們的活動會有力度起來：準媽媽會有一種被電到的感覺， 又好像是有人在敲門， 也有些像腸子的蠕動……， 總之， 不安分的小家伙， 會趁你不備和你開個玩笑、捉個迷藏！

小家伙的好動關乎健康發育

胎動在懷孕的過程中是一個很重要的指標，

如果是短暫的比較劇烈運動后， 突然感覺到胎動的停止， 則有可能是由于胎兒嚴重缺氧所致， 伴隨而來的容易出現胎死腹中的悲劇。 所以準媽媽必須自己學會測量胎動的方法， 以便隨時觀測寶寶的發育， 一旦出現問題， 及時就醫， 減少悲劇的發生。

準媽媽自測胎動

盡管目前的科技很發達， 有許多精密的儀器都可預測寶寶的健康發展情況， 但對于每個準媽媽來說， 天天跑醫院也不大現實， 所以自測寶寶的胎動次數， 既簡單又必要。