胎停早預防 六個方面需謹慎

胚胎停育是自然流產的一種形式， 又叫稽留流產。 目前醫學上對胎停的認識是有限的。 但做好一些方面的預防準備還是可以大大減低這種情況出現的概率。

1：應當在適當的年齡生育

那麼什麼是適當年齡呢？《素問》中有一段論述女子生長發育週期的話：“女子三七腎氣平均， 故真牙生而長極；四七筋骨堅， 發長極， 身體盛壯；五七陽明脈衰， 面始焦， 發始墮； 就是說女性最好的生育年齡是21至28歲。 到了35歲， 生育能力就大大下降了。 許多人並不知道， 女性過了35歲， 卵巢機能減退， 就連做試管嬰兒， 成功率也不高， 也就百分之十幾吧， 連百分之二十都不到。

胎停50%是由於胎兒染色體異常所致， 是自然淘汰的結果。 研究表明：隨母親年齡增大， 胎兒染色體異常幾率增加。 女性年齡大了， 其他各種不利於生育的因素也接踵而來。 例如， 肌瘤漸漸開始生長， 子宮內膜異位症、子宮肌腺症的比例增高。

這些疾病， 打個比喻說， 就是子宮開始長“沙子、石頭、草”， 就是不愛長“苗”了。 苗兒好不容易種上了， 蔫頭耷腦的， 胎囊扁扁的(行話說沒張力)， 然後悄悄地就不長了。 想要去掉這些沙子、石頭、草可不是容易的事。 例如肌瘤去掉了， 子宮瘢痕累累， 恢復得一年， 還不可能恢復得完美， 留下瘢痕妊娠、胎盤植入、胎停的隱患。 子宮肌腺症， 就像子宮長滿了沙子和草， 根除不掉。 想要根除掉， 那麼子宮也得搬家了。 還有， 年齡增加卵巢儲備能力下降， 勉強排卵， 卵子的品質、黃體的品質大打折扣。 還有的情況， 就是子宮有先天畸形， 不懷孕不知道， 30多歲好不容易懷了孕， 等胎停2次了， 一檢查才發現子宮縱隔， 還得手術修正。 綜上， 說白了， 最好什麼年齡幹什麼事， 趁著年齡好， 完成生育這個大任務。 本人高高興興， 老公歡歡喜喜， 婆婆滿心疼愛， 娘家揚眉吐氣。 有的人是先玩， 先拿證書學歷。 等玩夠了， 證書一籮筐， 錢也賺足了， 工作崗位上， 不是白(領)骨(幹)精(英)也差不多了， 這才想起該要孩子了。 結果太晚要不成了， 過了那個村兒沒那個店兒了， 才開始後悔起來。 工作中經常遇到這樣的情況， 人生其他的都努力得到了， 停下來想生孩子生不出， 不知這麼多年辛苦為誰努力為誰忙。

2：做好孕前檢查

胎停有些時候是可以檢查出來的。 比如甲減， 近年越來越受重視。 雖然是否在孕前要做這個篩查還有爭論， 但是有條件還是篩篩比較好。

國際甲狀腺協會建議孕前將TSH調整到0.2至2.5之間比較好。

還有感染的篩查：比如TORCH、支原體衣原體等， 這些都是影響孩子發育的重要原因。

3：養成好的生活方式

比如鍛煉身體， 使得體重指數在18-24之間。 臨床不乏女孩子， 平日不注意身體健康， 不鍛煉， 工作壓力山大， 吃飯過飽過饑， 經常後半夜1-2點睡覺， 結果機體發胖， 卵巢排不出卵， 卵巢裡堆滿了未發育的卵泡。 甚者可以診斷為多囊卵巢綜合征。 這是跟代謝有關的疾病。 先天後天的原因都有。 對病人最大的影響就是排卵障礙， 好點能排出卵來， 但卵子的品質不好。 繼之的結果就是不孕或胎停育。 所以， 應該堅持經常的鍛煉、起居有節、少吃甜食、讓身心處於完美狀態。

4：減少電磁輻射

電腦手機如今成了人們不能離開的東西。 有些人一天到晚在電腦面前， 上班做報表， 下班打遊戲看視頻， 出差電腦放在膝蓋上(最不該放的地方， 離生☆禁☆殖☆禁☆器官太近)。 最近有報導電腦放在膝蓋上4小時， 精子活力明顯下降。 對卵子的作用雖然沒有實驗， 估計也不會好到哪裡去。 有的人車上、吃飯、開會離不開手機。 晚上睡覺也要放在枕頭邊上做鬧鐘用。還有電磁爐、微波爐等。可以說，現代人生活在電磁輻射中。建議你做最大的努力，離電磁輻射遠一些，再遠一些。有的人說我工作就離不開這個，那你就下班離開。

5：減少宮腔操作

現在不少女孩對人流藥流不在乎，平日不好好避孕，隨性為之，追求最大快感，接下來老天就讓你懷孕，最終就是去醫院終止妊娠，儼然把人流藥流當成了家常便飯。我身邊的患者做人流7-8次的經常見到。有的人做多次人流，子宮內膜受到損傷，越來越薄，那就像貧瘠的土地，沒有土壤了，哪裡還會長苗。就是種上了苗也會停止發育。天天有人在微博上、診室裡向醫生呼救，說大夫救救我，子宮內膜太薄了老流產怎麼辦！大夫在這裡說句老實話，真的難救你。大夫做破壞的手術比如切器官十拿九穩，大夫要是幫你建設器官那就太難。沒有哪個大夫有那個功力讓你的內膜變得肥沃起來。

如果人流讓子宮內膜變薄，那還是客氣的，有的人只做了一次人流，子宮內膜就粘連了，有一個名字叫做阿什曼綜合征。輕者只有幾條粘連帶可以分解，可是孩子長著長著就不長了。重者子宮腔都封閉了，月經都不來了，哪裡有孩子呆的地方。有人說大夫你不要虛張聲勢嚇唬我，不是有人做了7-8次還是照樣懷孕嗎？那我就很恭喜她們，她們就是那萬里荒山幾點紅。她們所以紅，有其原因，一是她不是那個愛粘連的體質，就像有的人手術切口不愛長瘢痕，有的人愛長瘢痕一樣。二是她沒有碰到那手力過猛的大夫。有的大夫做人流手術不熟練，掌握不了火候，唯恐人流做不乾淨病人不滿，所以刮宮太過。你要是碰到一個這樣的大夫，就算是叫天天不應了。還有人說我不做人流我做藥流不行嗎？那也不行。藥流有10%的機會流不乾淨，還得清宮。就是乾淨了，也是要較長時間流血。藥流還容易感染，產生抗體造成今後的反復流產。

6：遠離不良的生活方式

有些人吸煙飲酒沒有節制。吸煙飲酒影響精子和卵子發育，影響胎兒發育，這是有據可查的。還有飲用含咖啡因較多的飲料，對精卵發育也不好。

晚上睡覺也要放在枕頭邊上做鬧鐘用。還有電磁爐、微波爐等。可以說，現代人生活在電磁輻射中。建議你做最大的努力，離電磁輻射遠一些，再遠一些。有的人說我工作就離不開這個，那你就下班離開。

5：減少宮腔操作

現在不少女孩對人流藥流不在乎，平日不好好避孕，隨性為之，追求最大快感，接下來老天就讓你懷孕，最終就是去醫院終止妊娠，儼然把人流藥流當成了家常便飯。我身邊的患者做人流7-8次的經常見到。有的人做多次人流，子宮內膜受到損傷，越來越薄，那就像貧瘠的土地，沒有土壤了，哪裡還會長苗。就是種上了苗也會停止發育。天天有人在微博上、診室裡向醫生呼救，說大夫救救我，子宮內膜太薄了老流產怎麼辦！大夫在這裡說句老實話，真的難救你。大夫做破壞的手術比如切器官十拿九穩，大夫要是幫你建設器官那就太難。沒有哪個大夫有那個功力讓你的內膜變得肥沃起來。

如果人流讓子宮內膜變薄，那還是客氣的，有的人只做了一次人流，子宮內膜就粘連了，有一個名字叫做阿什曼綜合征。輕者只有幾條粘連帶可以分解，可是孩子長著長著就不長了。重者子宮腔都封閉了，月經都不來了，哪裡有孩子呆的地方。有人說大夫你不要虛張聲勢嚇唬我，不是有人做了7-8次還是照樣懷孕嗎？那我就很恭喜她們，她們就是那萬里荒山幾點紅。她們所以紅，有其原因，一是她不是那個愛粘連的體質，就像有的人手術切口不愛長瘢痕，有的人愛長瘢痕一樣。二是她沒有碰到那手力過猛的大夫。有的大夫做人流手術不熟練，掌握不了火候，唯恐人流做不乾淨病人不滿，所以刮宮太過。你要是碰到一個這樣的大夫，就算是叫天天不應了。還有人說我不做人流我做藥流不行嗎？那也不行。藥流有10%的機會流不乾淨，還得清宮。就是乾淨了，也是要較長時間流血。藥流還容易感染，產生抗體造成今後的反復流產。

6：遠離不良的生活方式

有些人吸煙飲酒沒有節制。吸煙飲酒影響精子和卵子發育，影響胎兒發育，這是有據可查的。還有飲用含咖啡因較多的飲料，對精卵發育也不好。