育兒百寶箱：如何衡量寶寶是否吃飽？

新手媽媽上任了， 寶寶不會說話， 怎樣知道寶寶是否吃飽了呢？有時， 寶寶剛吃飽不久， 就煩躁、不安， 甚至哭起來， 新媽媽常以為寶寶又餓了。 事實上， 寶寶哭鬧的原因有很多， 比如尿濕了、受到了某些驚嚇、或者想要人抱了等等。 如果不問原因， 一律餵奶， 餵奶過於頻繁， 一方面會影響媽媽休息， 造成奶水來不及充分分泌， 容易形成寶寶每次吃不飽、頻繁吃奶的惡性循環， 另一方面， 頻繁吸吮也加重媽媽乳☆禁☆頭的負擔， 易破裂、感染， 無法哺乳。

所以， 我們需要找到一些衡量寶寶是否吃飽的標準， 才能真正做到按需求正確餵養寶寶。

一、我的寶寶吃飽了沒有?

可以採取下面四種方法來瞭解寶寶究竟吃飽了沒有。

1、測量體重

每次哺乳之前和之後都稱一稱嬰兒的體重， 得出餵奶前後的體重差。 把一天之中的體重差相加， 就是嬰兒一天所吃的奶量， 由奶量可以知道嬰兒吃飽了沒有。

另外， 要定期給嬰兒測量體重， 觀察嬰兒體重增長情況來判斷奶量是否充足。 一般應每月或兩個月給嬰兒稱體重一次， 一個健康的嬰兒每月應增加體重500—1000克。 若嬰兒體重增長不足可能是吃的奶量不夠或生病， 應仔細尋找原因， 必要時到醫院檢查。

2、實際觀察餵奶的過程

如果媽媽的乳☆禁☆房很脹， 表面青筋明顯， 嬰兒吃奶時可以聽到連續幾次的“咕咕”咽奶聲，

孩子吃飽以後會自動放開乳☆禁☆頭不吃。 如果媽媽的乳☆禁☆房乾癟， 奶汁少而稀， 嬰兒吃奶時咽得少， 吃完奶就哭鬧， 含著乳☆禁☆頭不放， 那就說明嬰兒沒吃飽。 時間長了， 他的體重增加得很緩慢， 甚至不增加， 可能還會引起饑餓性腹瀉。

3、觀察寶寶的情緒

倘若寶寶沒吃飽， 常表現為、哭鬧、煩躁、吸吮指頭異物等。 渴望媽媽的擁抱， 吃奶時比較專注、急促。

4、觀察大小便

吃母乳的嬰兒一般每天大便3—4次;吃牛奶的嬰兒， 大便多在每天2次左右， 金黃色， 呈糊狀。 若寶寶沒吃飽， 大便次數就會減少。 嬰兒小便一般每天6次以上， 尿呈淡黃色或無色。 如果寶寶僅僅吃母乳， 沒有添加其他任何輔食， 也沒有喂水或其他飲料， 一天6次小便(尿布濕六次)， 說明進食的奶量是足夠的。

如果寶寶還哭鬧， 一定有其他原因。

媽媽要做的是：檢查並給他換掉髒尿布， 把他抱起來走一走、拍一拍， 或是和他說說話、拿個玩具給他看看。 寶寶舒服了， 或得到媽媽的關注、安撫後， 就能停止啼哭， 安靜下來。

有的媽媽為了讓寶寶長得強壯、健康， 總希望寶寶吃的越多越好。 於是， 想方設法延長寶寶吃奶時間、讓寶寶多吃。 嬰兒的胃呈水準位元， 容量小， 連接食管的賁門較寬， 不容易關閉， 而連接小腸的幽門較緊,人為延長寶寶吃奶時間會使孩子吸入較多空氣， 奶液易倒流入口腔， 引起吐奶;每次哺乳量過多或間隔時間過短， 會加重寶寶腸胃負擔， 因消化、吸收時間不足而出現消化不良的症狀， 如頻繁吐奶、食欲不佳、大便不正常，

甚至腹瀉， 反而影響寶寶的正常發育和健康。 所以， 吃母乳也不是吃得越多， 就越有利於寶寶健康成長。

三、“我餓了” 的信號有哪些？

寶寶饑餓的表現有努嘴、用嘴或鼻子尋找乳☆禁☆頭、往媽媽懷裡鑽等。

媽媽可以用手指去觸碰寶寶的臉頰， 以試探他是否餓了。 如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手指， 那就說明他是真的餓了、想要吃奶了。

1、寶寶體重每週至少增加125克， 或每月增長500～1000克， 並且達到了相應階段寶寶體重的正常標準。 這是寶寶營養攝入充足的關鍵標誌。

2、寶寶吃完奶後情緒穩定， 一般能安靜地睡兩三個小時或玩耍一會兒。

3、不添加輔食、不喂水的情況下， 寶寶每日小便6次以上。

如果寶寶吃奶粉， 吃了多少毫升，

媽媽一目了然;可喂母乳的媽媽心裡可就沒譜了， 母乳濃度如何， 寶寶到底吃進去多少， 看不見、摸不著， 這難題也就接踵而來， 寶寶吃飽了嗎?是定時定點地喂， 還是寶寶一哭就喂?

四、按需餵養， 不必定時定點

分娩後， 媽媽要儘快給寶寶餵奶， 最好在分娩後一小時內， 這有利於媽媽乳汁的分泌。 因為每位媽媽的乳汁分泌量差異很大， 影響乳汁分泌的因素繁多， 加之每個寶寶的食量也不盡相同， 所以主張按需餵養， 即每當寶寶出現餓的跡象時就給他喂一次奶， 不必定時定量。

1、未滿月的新生兒：每天吃奶次數較多， 大約10～12次

2、滿月左右的寶寶：每隔3個小時喂一次