育兒小知識

一。 孕期知識：1準備懷孕：想要小寶寶的注意啦， 半年之內要戒煙限酒， 強身健體（懷孕期要是生病就麻煩了）， 夫妻雙方最好做個孕前檢查， 確定是否適合懷孕， 計畫懷孕1個月前開始服用葉酸片直至懷孕3個月

2懷孕後1)孕期產檢懷孕後最好做B超確定是宮內孕， 之後遵醫囑定期產檢， 6個月到7個月期間做個四維彩超， 排除胎兒畸形（還能給小寶寶照張照片那）， 平時要注意觀察胎動， 感覺不對勁時及時就醫。

（2）懷孕後儘量少接觸電腦， 電磁爐等強輻射的電器。

（3）營養不用刻意的補充各種維生素， 蛋白質之類的，

多吃水果蔬菜（儘量不吃桂圓， 山楂）， 每天吃些雞魚肉蛋（最好自己做著吃， 吃著放心， 豬肝儘量少吃， 雖然含鐵高， 但是含毒也高）， 吃些堅果， 例如核桃， 腰果之類的， 每天一到兩袋純牛奶最好， 優酪乳也可以， 但不是優酪乳飲料。 不要刻意的吃鈣片和鐵劑， 如果不是很嚴重的抽筋和貧血， 飲食上補充就可以， 補充鈣過多， 胎頭硬的話不好生。

（4）運動懷孕早期避免做劇烈運動， 懷孕後期要多走動， 保證胎頭正常下降， 而且生的時候痛苦會小點。

3分娩準備肚子墜痛， 見紅和破水時一定要及時就醫。 提前準備好分娩用品和嬰兒用品， 分娩用品：睡衣， 內褲（不要再穿內衣， 以免影響乳汁分泌）， 水杯（產後出汗多， 要多喝水）， 紅糖， 巧克力， 牛奶（生的時候補充能量吃），

保溫桶（送飯）， 洗漱用品， 乾淨的衛生紙， 大尿墊。 嬰兒用品：舊棉布（包寶寶用， 新生的寶寶不能立即洗澡， 但是身上髒髒的）， 尿布（寶寶皮膚太嫩， 最好不要用尿不濕太早）， 浴巾（洗澡用）， 奶瓶， 奶粉， 水杯（涼開水）， 小秋衣， 小包被

二。 新生兒照顧1飲食最好母乳餵養， 一般母乳都夠吃（我的剛開始就不夠吃， 但是寶寶老吃也能吃飽， 後來就多了）， 母乳越吃越有， 只是媽媽要受罪點（鯽魚湯最下奶， 又清淡， 媽媽要多吃飯， 不要減肥奶水才多， 除了涼的和辛辣的什麼都可以吃）， 別忘了喂寶寶喝水

2衛生每天用酒精給寶寶的肚臍消毒， 臍帶掉的快且不易感染。 寶寶也要每天洗臉， 脖子， 腹股溝， 腋窩也要每天用溫水洗， 不然很容易淹紅，

屁股紅可塗紫草油（藥店有紫草賣， 用植物油泡一段時間就是紫草油）， 有條件的話經常洗澡， 換衣服。 寶寶的耳廓可用棉簽沾點植物油清洗， 多餘的油用衛生紙拭去

3保暖不要給寶寶穿的太厚， 比大人稍微多穿一點就可以了， 穿的太厚會長痱子

4疾病照顧一般寶寶不會生病， 會有鵝口瘡（可塗碳酸氫鈉， 一天5至6次， 不塗藥也能自己好）， 濕疹， 用菊花泡水洗臉（如果身上有就泡澡）後塗海普林2至3次， 兩三天就好了， 媽媽要忌食高蛋白食物（魚和海鮮）。 偶爾也可能發燒， 喂點優卡丹， 再林， 病毒性的可加點銀黃顆粒， 多喂水， 儘量不要打針。

暫時只想起來那麼多， 如有疑問敬請諮詢， 有不對的地方多多指教。 希望大家都有個健康可愛的寶寶。