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育兒專家的59條喂養建議

寶寶在不同期有不同的生理需求, 所以建議媽媽也要根據不同的階段來調整寶寶的喂養習慣: ◎0--6個月

寶寶剛剛出世, 媽媽要格外小心。

1、媽媽們至少6個月之后才停止母乳喂養。

2、寶寶一般在4-6個月時開始添加輔食。

哪些嬰兒不適合母乳喂養

3、如果寶寶到了該吃輔食的時候, 他會表現出對乳品的不滿意, 以前如果一覺睡到天亮, 現在就會常常餓醒。

4、如果媽媽在6個月或者更晚的時候給寶寶添加輔食, 有的寶寶會在咀嚼和吞咽食物方面出現困難。

5、最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿卜泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等等。

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6、如果輔食過于干硬, 加入涼開水或者孩子平常食用的乳品稀釋。

7、6個月之前, 不要給他吃含有麩質的東西, 如大麥、小麥、燕麥等。

8、寶寶12個月之前, 不要在他的食物中添加鹽, 因為鹽會給他的腎臟造成負擔, 可能引起脫水。

9、在6到12個月之間, 寶寶每天應該喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。

10、如果你用奶瓶喂奶, 要經常清洗和高溫消毒奶瓶, 因為母乳或者牛奶都是細菌滋生的溫床。

11、如果你制作食物并放在冰箱中備用, 記得標明制作日期, 不要存放過久。 健康飲食, 點破媽咪喂養迷津

12、如果把冰箱里的東西拿出來解凍給寶寶吃了, 不要再把吃剩的放回去留著下次吃。

13、如果給寶寶吃解凍的食品, 一定要保證重新煮過或者用微波爐加熱,

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變涼之后再給寶寶吃。

14、給寶寶吃東西之前, 一定要親自試試食物的溫度。

15、試著跟寶寶說話, 鼓勵他吞咽食物, 保證他在吃東西的時候感覺舒服和放松, 讓他按照自己的節奏吃。

16、耐心一點, 如果寶寶一開始拒絕固體的食物, 也不要過于擔心。 你可以明天繼續嘗試。

17、寶寶要學著如何用舌頭把食物推到口腔的后方。 所以如果他吃東西的時候弄得一塌糊涂, 不要擔心, 一切都會好的。

18、試著每天在同一時間喂寶寶吃東西, 這樣寶寶會漸漸養成習慣。

19、讓你的寶寶有一個屬于自己的調羹, 這樣他會嘗試自己吃東西。 當然在整個過程中, 需要你用你的調羹幫助他一起進行。

20、在六七個月的時候, 你的寶寶會長出第一顆牙齒,

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隨著牙齒的長出, 你可以讓他嘗試一下粗纖維的食物。

21、當寶寶可以撐住自己的腦袋并且坐直時, 你可以給他選擇一個適合的嬰兒椅子, 注意不要讓椅子靠近墻壁, 否則寶寶的腦袋可能會撞到墻上。

22、當寶寶在吃東西的時候, 千萬不要讓他一個人呆著。

23、把他的椅子挪到餐桌邊, 讓他和全家人一起吃飯。

◎6--12個月

你的寶寶開始喜歡自己吃東西, 放手讓他使用調羹, 不要擔心弄得滿桌滿地。

24、你的寶寶學會了爬, 所以他需要更多營養豐富的食物來提供體力, 比如魚類、谷物、水果等。

25、不要擔心把甜的和咸的混合在一起, 很多寶寶都喜歡這種口味, 水果加雞肉是不少寶寶最愛的美味。

喂養出一個健康聰明的寶寶其實也不是很難,

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只要你掌握好一定的規律。 相信你也可以!還想要了解更多, 就來搜狐母嬰“寶寶手冊”來與更多的媽媽們來聊聊吧!

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