肛裂可以說是便秘導致的一個問題， 對於很多產後受到便秘影響的媽媽們來說遇上肛裂是很容易的。 可是要怎樣才能遠離這個問題， 讓自己的身體恢復得更好呢？
肛裂和便秘互為因果關係。 硬的、粗糙的大便反復摩擦和撐開肛門， 久了就會使肛管皮膚裂開、出血。 病人排便時往往感覺劇烈的疼痛， 越發不願和不敢排便， 如此大便變得更硬， 進一步加重肛裂， 形成惡性循環。 何裕隆說， 孕婦發生肛裂往往因為飲食結構的改變引起便秘所致， 產後排便困難對肛裂也有一定影響。
產後肛裂的原因
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症狀：
排便時劇烈疼痛， 反復出血。
處理：
肛裂不會因為分娩導致和加重， 所以產後對肛裂再做處理也不遲。 專家建議儘量非手術治療， 關鍵是保持好的排便習慣和飲食結構。 對於慢性的、裂得很深、患處兩邊出現疤痕化纖維的肛裂， 若改善便秘後傷口仍反復裂開不能癒合， 可以施行手術將疤痕壞死組織切掉， 並配合坐浴治療。 術後仍要解決便秘問題， 否則容易復發。
小編總結：
分娩之後長期臥床休息， 很少活動、腸蠕動減慢， 同時懷孕時腹壁擴張， 產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低， 這都會使腸內容物在腸腔內停滯， 難以排出；產後飲食欠當， 過食精細食物， 不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物， 有些人飲水少， 誘發、加重便秘，
