職場媽咪如何正確儲存母乳

我們都知道母乳是寶寶最好的“天然食物”， 因此許多職場媽咪雖然要上班， 都也一直在堅持母乳餵養， 但是對與職場媽咪來說， 儲存母乳成了一個大難題， 其實只要掌握了正確方法， 一切就可以迎刃而解了。 接下來就一起來看看給寶寶儲存母乳的正確方法。

1、室溫在25~37℃

如果衛生條件良好， 剛擠出來的母乳在25~37℃下最多可以保存4小時。

2、室溫超過37℃

母乳不能在超過37℃的條件下儲存。

3、室溫在25℃以下

室溫低於25℃， 母乳最多可以保存8小時。

4、15℃的冰盒裡

最多可以保存24小時。

5、冰箱冷藏室4℃

在4℃以下的冷藏室裡，

如果不經常開關冰箱門， 則可以儲存48小時。

6、冰箱冷凍室-18℃

在-18℃以下的冷凍室裡， 母乳可以保存3~6個月。

注意：在吸奶前， 要把雙手、吸奶器和儲奶容器徹底清洗乾淨。

1、如果室溫不太高， 而且寶寶在幾個小時內能喝完吸出來的母乳， 就不需要冷藏。

2、如果寶寶需要1~2天才能把吸出來的母乳喝完， 就選擇冰箱冷藏室儲存。

3、如果吸出來的母乳多， 寶寶2天內吃不完， 就放在冰箱冷凍室裡儲存。

注意：為了減少浪費， 要根據寶寶的每次的喝奶量， 把母乳分裝在合格的、可密封的、食品級的儲奶袋或其他容器中。

1、冷藏的母乳

從冰箱取出後， 用溫水把母乳加熱到體溫，

2、冷凍的母乳

提前把冷凍的母乳放在冷藏室中解凍， 等母乳全部變成液體後， 再用溫水加熱。

注意：不能把冷凍的母乳放在室溫下或者用微波爐解凍， 以避免營養流失和細菌滋生。

1、未加熱

如果冷凍母乳已經解凍， 但還沒有加溫， 這種情況下可以把解凍的母乳放在冰箱的冷藏室中儲存， 但不能再放回冷凍室。

2、已經加熱

如果冷凍母乳已經解凍（或者冷藏的母乳）， 並且已經加溫和給寶寶餵食， 那這種情況下寶寶喝剩下的母乳必須要丟掉， 不能再次食用。

根據上面的這些， 給寶寶儲存母乳的方法提示， 各位家長們科學給自己的寶寶儲存母乳吧， 堅持給寶寶進行母乳餵養， 寶寶的健康成長才會更加有把握。