聰明女人用生理周期巧護膚

絕大多數注重皮膚保養的女性在某一季節內， 總是使用相同的產品， 她們也許會發現， 除了溫度與濕度的變化， 自己在不同的生理周期內， 皮膚的狀態也會不同。 美容專家介紹， 這就是體內的雌激素及黃體酮在起作用。 只要深入了解皮膚與生理變化的關系， 巧妙搭配適時的密集保養品（通常指面膜、眼膜等）， 就能達到事半功倍的目標。

生理期前的焦躁期：

重點是美白和去角質

在生理期即將到來的前一周， 黃體酮素比雌激素分泌更多， 因此皮膚會外油內干， 長痘痘的情況變得更加嚴重。 在這個星期里，

不用太滋養的產品， 做好清潔、去角質的工作足矣。 如果是寒冷的冬季， 則需要加強補水， 不要被皮膚表面的油分所蒙蔽。

與此同時， 麥拉寧細胞異常活躍， 所以要注意防曬與美白。 黑斑、皺紋的形成和女性荷爾蒙有相當大的關系， 這期間從事戶外活動很容易產生皺紋和斑點， 即使在秋冬季也要注意防曬， 再選擇具美白效果的產品來保養肌膚。 尤其是維他命C， 不但能抑制麥拉寧色素的生成， 還能平撫皺紋。 另外， 維他命B2可改善皮膚粗糙、面皰的生成。

生理期后的歡欣期：

抗衰老就在此時

這是一個月里肌膚狀態最好的時期， 可以趁此時機去做臉部按摩、脫毛、去粉刺， 讓肌膚晶瑩剔透、粉嫩動人。 這個時期里， 雌激素和黃體酮素都會經歷相對劇烈的變化，

在前期雌激素分泌活躍時， 正好對肌膚進行較大刺激性的保養， 比如抗衰老。 而到了后半段， 黃體酮素會攀升， 這種規律會使皮膚狀態不穩定， 容易出油、暗沉， 油性皮膚人士需要做深層次的清潔工作。

提醒一下， 頭皮也屬于皮膚的一部分， 它的周期可以看成和臉部皮膚相同。 既然頭皮處于穩定期， 頭發狀態最佳， 像燙發、染發、護發等改變造型的嘗試， 要做正是時候。

生理期間的暗淡期：

保濕的同時

關注黑眼圈

正值生理期間， 黃體酮素及雌激素的分泌量也會下降， 皮膚變得干燥、粗糙、暗啞無光。 而且， 這也是肌膚最為敏感的時期， 洗臉、洗頭動作要輕柔， 使用的洗臉用品與洗發精要含有保濕成分。

此時由于血液循環不良， 易出現貧血現象， 可適當補血。

處于生理期的女性還會感到非常疲倦， 容易出現黑眼圈， 可做一些特殊的護理， 以減輕癥狀。 每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩， 輕輕地在眼周畫圈， 然后用手指輕叩眼眶， 點壓眼眶上的穴位。 若眼瞼浮腫， 可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中， 然后取出敷在眼瞼上， 10分鐘后取下， 可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

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