1、夜間盜汗：尤其是入睡後頭部大量出汗， 哭後出汗更明顯。
2、睡覺不實：夜驚、夜啼。 夜間經常突然驚醒， 啼哭不止。
3、性情異常：脾氣怪， 愛哭鬧， 坐立不安， 不易照看。
4、枕禿圈：由於小兒精神煩躁， 不易入睡， 頭部不斷摩擦枕頭， 時間久了;後曬勺處的頭髮被磨光， 形成枕禿。
5、出牙晚、出牙不齊：有的小兒1歲半時仍未出牙， 或牙齒發育不良， 牙齒排列參差不齊， 咬合不正， 牙齒鬆動， 過早脫落。
6、嬰兒濕疹：多發於頭頂、顏面、耳後， 嚴重的可遍及全身。 患病部位出現紅班、丘疹， 然後變成水皰、糜爛、結痂。
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7、生長遲緩， 學步晚， 骨關節畸形：缺鈣的小兒12個月後才能學毛邁腿走路。 由於骨質軟化， 有的表現為“X”形腿， 有的表現為羅圈腿， 肌肉鬆軟無力， 腿骨疼痛。
8、前囪門閉合延遲：常在1歲半後仍不閉合， 形成方顱。
9、常有串珠肋肋軟骨增生：各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣， 常壓迫肺臟， 健小兒通氣不暢， 容易患氣管炎、肺炎。
10、肌肉肌腱鬆弛：小兒缺鈣嚴重時， 如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛， 可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。 如果是脊柱的肌腱鬆弛， 可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
11、其他：小兒缺鈣還時常出現食欲不振、精神狀態不好、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等症狀。
12、長的過大、過胖：寶寶由於對鈣的需求也同時加大，
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2 缺鈣的表現—青少年缺鈣的表現
青少年缺鈣會感到明顯的生長疼， 腿軟、抽筋， 體育課成績不佳;乏力、煩躁、精力不集中， 容易疲倦;偏食、厭食;蛀牙、牙齒發育不良;易過敏、易感冒等。 具體表現為：
1、腿軟：青少年如果老是腿軟的話， 家長們就在注意啦， 可能是缺鈣的結果， 一定要帶醫院去檢查檢查。
2、煩躁：青少年應該就是活力四射的時候， 這個年紀應該沒什麼煩惱的， 如果老是出現煩躁的現象， 可能就要注意啦。
3、偏食、厭食：偏食、厭食也是其中一個表現， 孩子老是這也不喜歡吃， 那也不喜歡吃， 這時候就要注意啦。
4、牙齒：牙齒也是一個關鍵的因素，
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5、容易感冒：家中的孩子喜歡感冒， 體質不怎麼好， 這時候就要引起家長們的重視。
6、注意力不集中：老是看見孩子發呆， 注意力也不集中。
3 缺鈣的表現—青壯年缺鈣的表現
1、出虛汗：即在安靜休息時會有出汗現象。
2、腿抽筋：即在走路較多、爬樓、下肢受涼情況下， 小腿腓腸肌發生抽搐的症狀。
3、關節痛：這種酸痛往往位置比較固定， 較常見的有肩關節、腳後跟的關節。
4、背酸痛：脊柱因骨質疏鬆而逐步變形、前傾， 引起背酸痛。
5、牙齒鬆動：這與牙槽骨骨質疏鬆有關。
6、身高縮短、褲腿總覺得過長：這主要是脊椎的椎體出現壓縮和椎間距離縮短造成的。
7、骨折：嚴重者在外界暴力作用下(如跌跤)發生骨折。
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12 4 缺鈣的表現—孕婦缺鈣的表現
處於非常時期的婦女， 缺鈣現象較為普遍。 不過， 隨著優生優育知識的普及， 人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。 當她們感覺到牙齒鬆動;四肢無力、經常抽筋、麻木;腰酸背疼、關節疼、風濕疼;頭暈， 並罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時， 就應診斷為缺鈣。 具體症狀表現為：
1：牙齒鬆動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素， 缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常， 抗齲能力降低， 硬組織結構疏鬆， 如果孕媽咪感覺牙齒鬆動， 可能是缺鈣了。 因此， 一旦出現這種情況， 孕婦可以去醫院測個血鈣， 明瞭缺鈣情況後， 儘快補充鈣質。 另外， 孕期進食頻率增多， 孕婦要注意口腔清潔。
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2、妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關係， 因此孕期過程中， 孕婦要注意飲食、營養， 應進三高一低飲食， 即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食， 有助於預防妊高征。 因此， 孕婦應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜， 少食過鹹食物。 一旦確認為妊娠高血壓要及時就醫， 遵醫囑進行治療。
3、關節、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足， 為了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內， 在激素的作用下， 孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來， 從而引起關節、骨盆疼痛等。
4、小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現小腿抽筋的情況， 往往在夜間容易發生。 但是， 需要注意的是有些孕婦雖然體內缺鈣， 卻沒有表現為小腿抽筋， 這情種況容易忽視或錯過補鈣的時機。 另外，一旦出現小腿抽筋的情況，如果孕婦邊上有人，可以讓家人幫助按摩緩解抽筋和疼痛，如果正巧身邊沒有人，孕婦可以採用踩踏法緩解抽筋現象。將腳蹬在牆面上，用力往下踩，反復兩到三次即可恢復正常。
5 缺鈣的表現—老年人缺鈣的表現
老年人人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢;腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛;牙齒鬆動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢、失眠、煩躁、易怒等。
老年人缺鈣最大的症狀就是骨質疏鬆，主要是由於骨骼的退行性變，骨破壞大於骨生成，造成骨質進行性的流失，而骨質裡最主要的礦物質就是鈣，因此發生了骨質疏鬆的老年人就會出現全身疼痛(以酸痛為主)、不適、抽筋、酸軟、麻木、身高變矮及乏力等，其中以頸、肩、腰、背、膝關節的疼痛及不適為主。疼痛的性質為鈍性痛，時輕時重，可突然加劇，休息後可緩解或減輕。晨起時症狀加重，略為活動後疼痛及不適感可減輕，但活動量過大或勞累過度，疼痛會明顯加重。
12 另外，一旦出現小腿抽筋的情況，如果孕婦邊上有人，可以讓家人幫助按摩緩解抽筋和疼痛，如果正巧身邊沒有人，孕婦可以採用踩踏法緩解抽筋現象。將腳蹬在牆面上，用力往下踩，反復兩到三次即可恢復正常。
5 缺鈣的表現—老年人缺鈣的表現
老年人人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢;腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛;牙齒鬆動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢、失眠、煩躁、易怒等。
老年人缺鈣最大的症狀就是骨質疏鬆，主要是由於骨骼的退行性變，骨破壞大於骨生成，造成骨質進行性的流失，而骨質裡最主要的礦物質就是鈣，因此發生了骨質疏鬆的老年人就會出現全身疼痛(以酸痛為主)、不適、抽筋、酸軟、麻木、身高變矮及乏力等，其中以頸、肩、腰、背、膝關節的疼痛及不適為主。疼痛的性質為鈍性痛，時輕時重，可突然加劇，休息後可緩解或減輕。晨起時症狀加重，略為活動後疼痛及不適感可減輕，但活動量過大或勞累過度，疼痛會明顯加重。
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