寶寶只是輕度的流鼻涕， 媽媽不用急著喂藥， 如果只是受涼、感冒引起的輕度流鼻涕， 並未出現發燒、腹瀉等症狀， 可以通過以下幾種方法來緩解。
1.熱敷毛巾蘸熱水弄濕， 使粘稠的鼻涕化稀流出， 同時軟化鼻屎， 可用嬰兒專用的棉簽進行清理；也可以用手輕輕按壓鼻翼兩側， 把鼻屎擠壓出來， 再用棉簽挑出。
2.用蒸汽蒸汽可以濕潤寶寶的鼻腔， 使鼻涕自然的流出。 家裡有蒸臉器的話可以對著寶寶的臉， 但注意距離不要太近， 以免燙傷寶寶。
3.多喝溫開水寶寶流鼻涕時容易引起鼻塞， 使寶寶習慣用嘴呼吸，
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當孩子鼻涕較多時， 可以用生理鹽水進行噴鼻。 生理鹽水可以降低鼻涕的粘稠度， 減輕鼻塞狀況。
5.蜂蜜蒜泥一周歲內的寶寶禁食蜂蜜， 所以這個方法只適合一歲以上的寶寶。 具體做法是將等份的蒜泥和蜂蜜混在一起， 攪拌均勻， 用稍涼的白開水送服， 每日3~5次， 效果明顯。
6.蔥白煮水蔥白煮水是很多媽媽對付寶寶流鼻涕的有效方式， 將蔥白切段， 加水煮開， 可以適當加些冰糖， 讓寶寶更容易接受。
清理鼻涕技巧：對於小寶寶， 媽媽可以使用吸鼻器來幫助清理鼻涕， 注意動作一定要輕柔；對於大孩子， 可以教他自己將鼻涕擤出來， 擤鼻涕的正確方法是按緊一側鼻翼，
