孕期便秘可是很痛苦的一件事情哦， 那怎麼辦呢？媽網網友一路好孕就很嚴重的樣子：“懷孕23周了， 嚴重便秘， 用力排便， 導致陰☆禁☆道出血， 很擔心， 現在應該怎麼辦呢？”
各種方法對付孕期便秘 不要太用力
媽網網友龍BB的MM：我也嚴重便秘，
用力排，
然後整個馬桶都血紅了，
嚇死我了，
後來才發現是肛門出血，
不是陰☆禁☆道。
但是我還是決定明天去看下醫生。
媽網網友jenni2007：多喝點湯水,水果呀，
弄點蜂蜜水喝，
不要用力排便呀。
我有便秘的時候,哪怕過兩三天才上一次廁所我都不怕,反正很想便便了我才便的,我不敢用力的。
Advertisiment
媽網網友ykylj：呃，
這位元媽媽你跟我情況差不多，
後來我老公教了我方法，
我現在無論吃什麼都會便秘，
只能靠開塞露，
我隔晚就會用，
先在肛門塗上一點橄欖油，
然後平躺著把開塞露擠進去，
接著就是忍住，
用枕頭把屁股稍微墊高一點，
讓它導流進大腸，
這時候有便意了也千萬別去，
忍住，
大概過個15分鐘去拉，
會好一點的，
我現在34W了，
每隔一天就用這種方法排便，
否則根本是硬到拉不出來，
很用力有時候都感覺外☆禁☆陰都腫了！這個方法是我老公教的，
這位媽媽你考慮嚇要不要用吧，
祝你一切順利！
媽網網友小小丙：別太用力哦，
這樣會影響到早產吧，
不得就用開塞露拉，
最好多吃點青菜同水果，
有朋友說喝蜜糖都挺好，
多點走動下加促腸的蠕動都會有説明啊。
Advertisiment
媽網網友皓月那藍：我之前都比較難受，
吃了幾天番薯又好很多。
媽網網友朗朗B媽：我懷女兒的時候試過把尿都拉了出來（拉完臭臭後），
還以為羊水穿了！醫生直罵我！不能硬用力，
也不適宜長時間蹲在廁所上。
我後來是多吃青菜好了。
媽網網友clok：中晚期可以適量飲的紫菜瘦肉蛋湯，
通便非常的好。
我就是飲了那個湯，
一天把幾天的毒都拉曬出來了。
媽網網友2012小小坤：我琴晚都發生這種情況，
當發現不是以前的那種便血是陰☆禁☆道滴血時嚇到不行。
好擔心寶寶有事啊，
好在過一陣就無事了，
擔心死啦。
昨天才做完26周彩超回來，
所以相信應該無什麼大礙的，
但今日依然有陰影。
美媽您有諮詢過醫生會不會影響胎兒嗎？美媽後來有更好的解決方法嗎？求解答呀！
Advertisiment
媽網網友winniezhou18：吃大蕉，
可以同便。
媽網網友Уaлmι：吃些火龍果啊，
對排便和孕期都好好的。
媽網網友榴槤飄飄123：買開塞露啊，
不用太用力，
不好吧。
聽說吃火龍果可以緩解，
火龍果裡面的小黑子有潤腸的作用。
已經便秘了，
吃大蕉沒有用，
反而起反效果。
多吃番薯和蘋果可以緩解。
媽網網友evenguan：煮飯的時候加進燕麥，
做成燕麥飯，
通便效果很好，
不妨試試，
還預防血糖高，
還有就是喝芝麻糊。
媽網網友lucycan：紫菜掂。
還有麥片。
水果蔬菜。
多喝水。
蜂蜜水也挺好的。
保持心情舒暢。
心情舒暢。
適當的活動。
對付孕期便秘，
小編為大家整理了幾位媽網網友的經驗之談，
希望對你有所幫助。
如果你還有什麼妙招，
Advertisiment
更多精彩回帖，
請點擊原帖連結：http://www.gzmama.com/thread-2865219-1-1.html
（兼職編輯：Will）
