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維生素C的功效與作用

一、參與羥化反應.

1、促進膠原合成.維生素C缺乏時,膠原合成障礙,從而導致壞血病.

2、促進神經遞質(5-羥色胺及去甲腎上腺素)合成.

3、促進類固醇羥化.高膽固醇患者,應補給足量的維生素C.

4、促進有機物或毒物羥化解毒.維生素C能提升混合功能氧化酶的活性,增強藥物或毒物的解毒(羥化)過程.

二、還原作用.

1、促進抗體形成.高濃度的維生素C有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸,進而合成抗體.

2、促進鐵的吸收.維生素C能使難以吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵,從而促進了鐵的吸收.此外,還能使亞鐵絡合酶等的巰基處於活性狀態,以便有效地發揮作用,故維生素C是治療貧血的重要輔助藥物.

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三、維生素c對植物的作用

1、維生素C是一種抗氧化劑,能幫助植物抵抗乾旱、臭氧和紫外線.維生素C保護植物免受光合作用中有害副作用的侵害.

2、維生素C能抗壞血病,故又稱抗壞血酸.是廣泛存在於新鮮水果蔬菜及許多生物中的一種重要的維生素,作為一種高活性物質,它參與許多新陳代謝過程.

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