給胎兒營造一個溫馨的“家”

古今醫家研究發現， 孕婦在妊娠期持續不良的心情和精神狀態， 不僅影響自身健康， 而且可導致胎兒發育異常， 極不利於優孕、優生、優育。 祖國醫學認為， “胎借母氣以生， 呼吸相通， 喜怒相應， 若所逆， 即致子疾”。 就是說， 孕婦要消除惱怒， 不要動不動就大動肝火， 怒火中燒， 以致氣不順， 胎不安， 時間長了， 胎兒必受影響。

現代醫學、心理學研究證明， 孕婦孕期的心理狀態， 如恐懼、緊張、悲傷、抑鬱等， 均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育。

胎兒生長發育所需的營養， 是由孕婦血液迴圈通過胎盤提供的。

孕婦不良的情緒變化會影響營養的攝取、激素的分泌和血液的生化成分， 以致使血液中有害於神經系統和其它組織器官的物質劇增， 並通過胎盤影響胎兒發育， 進而導致胎兒畸形、流產等。 臨產時孕婦受精神刺激而極度不安時， 有可能發生滯產或產後大出血。

那麼， 要使孕婦保持良好的心態， 應注意些什麼呢？
* 是要尊重和關心孕婦， 營造溫馨和睦的家庭氛圍， 家庭成員要重視孕婦懷孕後的心理變化， 予以其必要的心理安撫和精神護理。

* 是孕婦自身也要加強道德修養， 陶冶性情， 心胸寬廣， 調節情緒， 學會制怒， 切忌暴躁恐懼、憂鬱苦悶。

* 是孕婦要養成良好的生活習慣， 不去鬧市區和危險區， 不看淫穢兇殺讀物、影片，

多看美麗的景色、圖片， 多讀優生優育和有利於心身健康的書刊， 多聽悅耳輕快的音樂， 保持愉快的心情。

* 是家庭成員， 特別是做丈夫的， 更應注意自己的言行， 給妻子以更多的體貼、關愛和溫情， 搞好飲食調理， 加強孕期營養， 以滿足胎兒生長發育的需要。 同時， 要主動承擔家務， 讓妻子在舒適、和睦、寬鬆的環境中健康、愉快地度過妊娠期， 從而為優孕、優生、優育奠定良好基礎。