現在許多爸爸媽媽在給寶寶補鈣的時候沒有注意方法， 而是在盲目地再給寶寶補鈣， 有些心急的家長甚至遠遠超過了規定的數量。 有鑑於此， 兒科專家警告道， 給寶寶補鈣應該在醫生的指導下進行， 過量補鈣非常不利於寶寶的生長發育， 甚至會帶來許多危害。
兒科專家介紹說， 補鈣過量會讓寶寶出現許多問題， 其主要症狀包括身體浮腫多汗， 噁心， 厭食， 便秘， 消化不良， 嚴重的話還會引起高鈣尿症， 同時給寶寶補鈣過量還可能限制大腦發育， 而且影響生長發育。
血鈣濃度過高， 鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力，
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專家建議：補鈣應該在醫生的指導下進行。
除此之外， 對於缺鈣不明顯的寶寶其實可以通過乳製品， 豆製品或者魚肉這類食物來進行補充， 最好也配合上陽光的紫外線作用（因為曬太陽是最好的鈣製劑）。 奶類食物是最佳的補鈣食品， 對於不能喝牛奶的人， 可以選擇用優酪乳來代替。 如此一來， 通過均衡飲食來補鈣， 既划算， 又有些， 既長久， 又安全。 爸爸媽媽們， 何樂而不為呢？
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