給寶寶添加輔食需遵循8個原則

寶寶從什麼時間開始添加輔食最好?目前比較一致的觀點是， 足月產的寶寶應該在4個月以後添加輔食。

但如果是早產兒， 還應該算入早產的時間。 有些寶寶的斷奶時間更晚些， 要到6個月的時候才能完全適應輔食。 即使每次輔食的攝入量都不多， 也沒關係， 應該順其自然， 慢慢地就會適應的。

過早地給寶寶添加輔食可能引起疝氣痛， 也可能導致便秘和腹瀉。 如果寶寶出現食物不耐受， 很可能是過早添加輔食的原因。 每個寶寶都需要時間來適應輔食， 免疫系統才能逐漸完善。

添加輔食要注意循序漸進

給寶寶添加輔食的8個原則：

循序漸進

輔食的添加要從少到多， 從稀到稠， 從細到粗， 從軟到硬， 從泥到碎， 逐步適應嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發育。

不能操之過急

添加輔食， 是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程， 使以乳類為主食的乳兒， 逐漸過度到以穀類為主食的兒童。 所以要循序漸進， 按照月齡大小和實際需要來添加。

吸收難易有序

要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始， 一種種添加。 添加一種輔食後， 要觀察幾天， 如不適應， 就暫時停止， 過幾天再試。 如果寶寶拒絕吃， 也不要勉強， 等幾天再吃， 但不要失去信心， 讓寶寶慢慢適應。

夏季不開始

夏季寶寶食量減少， 消化不良， 添加輔食如果寶寶不吃， 就等到天氣涼爽些再添加。

患病不添加

添加輔食要在嬰兒身體健康， 心情愉快的時候進行。 當寶寶患有疾病時， 不要添加從來沒有吃過的輔食。

出現不良反應要暫停

在添加輔食的過程中， 如果嬰兒出現了腹瀉、嘔吐、厭食等情況， 應暫時停止輔食的添加。 等到寶寶消化功能恢復， 再重新開始， 但數量和種類都要比原來減少， 然後逐漸增加。

不要強求寶寶

當有的嬰兒不喜歡吃某種事物時， 父母不要強求， 沒有非吃不可的食物。 而且寶寶不吃某種食物也是暫時的， 要尊重寶寶的個性， 培養寶寶不偏食的飲食習慣。

靈活掌握

添加輔食不能照本宣科， 而要根據具體情況， 及時調整輔食的數量和品種， 這也是添加輔食時最值得父母注意的一點。

添加輔食困難的可能原因有：

並非每個寶寶愛輔食

母乳充足， 吃不下輔食;

對母乳很依賴;

厭食牛乳剛剛結束， 一時很喜歡吃牛乳;

喂完奶不長時間就喂輔食， 寶寶根本沒有食欲;

輔食太沒有滋味了;

不喜歡吃購買的現成輔食;

不喜歡使用輔食的餐具

喂輔食時燙著寶寶或嗆著寶寶等;

用喂過苦藥的奶瓶、勺子、被子喂寶寶輔食;

餵奶時抱著寶寶， 喂輔食時卻讓寶寶坐在小車裡;或讓其他人抱著而不是媽媽抱著;

早就缺鐵缺鋅了， 寶寶開始厭食了;

寶寶還不能消化穀類食物， 對肉、油也不太消化， 肚子總是脹張的， 很不舒服;

輔食消毒不嚴， 細菌感染了腸道， 寶寶患了腸炎;

沒有把放在冰箱中的輔食熬沸， 吃了肚子不舒服;

天氣太熱了， 寶寶的消化功能降低了;

寶寶愛吃的輔食就多喂， 頓頓吃， 已經吃膩了;

寶寶本來不想吃了， 可爸爸媽媽認為輔食添加沒有達到某種標準， 硬給寶寶吃;

在寶寶睡的迷迷糊糊的時候喂輔食， 當然會引起寶寶的反感了;

寶寶積食了， 應該歇歇了;

寶寶真的生病了;