給孩子吃南瓜的三大好處

南瓜是眾所周知的健康食品， 而給孩子吃南瓜更是好處多多。 注重餵養指南知識的媽媽們可不能錯過了下面的內容， 它將説明你更好的提升你的育兒能力。 那麼孩子吃南瓜到底有哪些好處呢?粗略的總結了一下， 好處主要有三個。

小朋友的腸胃功能沒有發育完善， 而溫和促進生長的南瓜正與寶寶的身體需求不謀而合， 怪不得南瓜也深受媽媽們的喜愛。 我們都知道南瓜好， 那麼南瓜到底都有哪些營養價值， 南瓜是怎樣好， 我們今天來一探究竟吧。

南瓜功效一 增強寶寶免疫力

秋天氣候乾燥，

許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。 現在又是“流感”高發季節， 寶寶的健康受到了影響。 專家建議， 給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品， 可使兒童增強機體免疫力， 對改善秋燥症狀大有好處。

南瓜所含的β胡蘿蔔素， 可由人體吸收後轉化為維生素A。 另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素， 能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常， 使小朋友生長發育維持健康狀態。

南瓜功效二 幫助寶寶斷奶

沒想到南瓜還是幫助寶寶斷奶的“功臣”呢。

由於秋天的天氣比較涼爽， 是寶寶斷奶的好時機。 南瓜可用於斷奶食物的製作， 因為它含豐富的糖分， 較易消化吸收。 南瓜營養價值較高， 除做成湯、糊外， 還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。

把南瓜添加到輔食當中， 不僅利於寶寶的吸收， 其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。

南瓜功效三 解毒

現在環境污染嚴重， 小朋友每天都不可避免接觸到各種廢氣、灰塵等， 所以回到家就要解毒了。 南瓜可是很好的吸塵器， 可以幫小朋友趕走那些污染物， 解毒排汙。

南瓜內含有維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素， 能起到解毒作用。

媽媽們最關心的問題莫過於孩子的健康了， 而孩子吃南瓜的第一個好處就是能夠有效增強自身免疫力， 免疫力提高了， 自然也不容易受到疾病的侵襲。 而且對於正在斷奶的寶寶來說，

吃南瓜對斷奶還能夠起到一定的幫助， 讓斷奶更加輕鬆。