細數讓寶寶越來越笨的壞習慣

長時間吃甜食， 或者吃得太飽， 少言寡語， 這些看似只是小孩子的壞習慣， 但是卻會影響智力的發育， 要引起各位家長的注意。

有營養學家說， 人類在進食以後， 如果吃得太飽， 大腦中有一種被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。 它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多， 促使動脈粥樣硬化發生。 所以如果長時間吃得太飽的話， 就會造成腦動脈硬化， 接著會出現大腦早衰和智力減退等現象。

那些不吃早餐的人血糖低於正常供給， 大腦就會營養不足， 久而久之對腦部發育造成傷害。 所以， 早餐和寶寶的智力發育也有密切的關係。

許多小孩子喜歡吃甜食， 但是， 吃過多甜食的兒童智商會比較低。 這是因為小孩子腦部的 發育是和食物當中的蛋白質和維生素是密不可分的， 但是， 吃甜食會導致胃口不好， 降低食欲， 減少蛋白質和維生素的攝入， 久而久之就會營養不良， 影響腦部的發育。

睡眠能夠幫助我們的大腦消除疲勞， 如果長期睡眠不足或者睡眠品質不好的話， 腦部細胞就會衰退， 即使再聰明的寶寶也會開始糊塗起來。

在大腦當中有專門管理語言的葉區， 經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。

腦部的活動要消耗大量的氧氣， 平均每分鐘消耗氧氣500-600升。 充足的氧氣才能讓大腦正常滴運作， 保持比較高的效率。 所以， 在使用腦的時候需要清新的空氣。

經常思考可以鍛煉我們的腦部發育， 也只有經常喜歡思考的人才會越來越聰明， 如果不願意動腦子的人久而久之腦部就會衰退， 即使原本再聰明也會開始變得笨起來。

在身體不太舒服， 生病的時候， 最好不要勉強學習， 這樣的話不但效率低下， 而且對腦部的傷害也是比較大的。

在知道以上的這些誤區和要點以後， 希望父母在以後的生活中能夠更好地督促自己的寶寶，