素食減肥請小心不孕不育

現在吃素的飲食風尚慢慢的被大眾所接受。 尤其是體形較為豐滿的女性， 甚至把吃素當成了習慣， 希望能達到減肥的目的。 在這裡， 幸孕網專家要提醒的是， 過度的吃素， 會導致營養不良， 從而很可能會導致不孕不育的發生。

經常食素影響內分泌

不可否認， 多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物， 的確對減肥有幫助。 不過， 最近醫學界對素食的研究證實， 女性經常食素， 會對體內激素分泌造成破壞性影響， 嚴重的甚至可能導致不育。

吃素影響生育能力

在吃素影響女性生育能力的眾多研究中， 德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。

該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組， 其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外， 其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。 在為期6周的減肥計畫結束後， 研究者發現， 在吃素食的減肥女性中， 有78%的人出現了停止排卵的生理現象， 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 但是在正常飲食的一組中， 67%的女性排卵正常， 月經週期也沒有明顯變化。

素食會導致生殖機能異常

卡兒寶克教授分析認為， 在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度， 並且她們的運動量都一樣的條件下， 素食一組女性之所以出現排卵停止的情況， 與她們進食的食物中所含蛋白質過少，

從而導致激素分泌失常， 月經週期紊亂有關。 這樣她推論出， 素食會導致生殖機能異常， 甚至嚴重影響生殖能力。

素食減肥三思而行

卡兒寶克教授指出， 假若女性不願意生育能力受影響， 那麼在進行素食減肥前一定要三思而行， 尤其是年齡超過30歲的女性， 生育能力本身已經下降， 更要謹慎行事。

幸孕網專家解答：不孕婦女需做哪些檢查?

具有正常生育能力的夫婦共同生活， 不採用任何避孕措施， 一般一年內懷孕者約60%， 兩年內懷孕者約80%。 在婚後2年仍未懷孕的婦女可以進行不育檢查。

測量基礎體溫 卵巢在排卵後分泌孕激素， 孕激素有升高體溫的作用， 利用這一特點， 在每天睡醒後立即測體溫並畫出體溫變化線，

從中可以看出有無排卵。 正常婦女在月經期後， 一般體溫在36.5℃上下， 排卵日可達到最低點， 繼而上升0.3℃—0.5℃， 維持12—16天， 然後在月經前一天或第一天下降至低水準。 這種前半段低、後半段高的基礎體溫稱為雙相體溫， 表示有排卵。 若後半段體溫不升高， 則稱為單相體溫， 表明未排卵。

觀察宮頸粘液 子宮頸腺體的分泌隨著卵巢週期的影響， 也有週期性變化。 月經後粘液量少而粘稠， 排卵期粘液稀薄、透明、拉絲力強。 放在玻璃片上乾燥後， 於顯微鏡下可見到羊齒狀結晶。

陰☆禁☆道塗片 陰☆禁☆道上皮細胞也隨卵巢週期影響而呈週期性改變。 陰☆禁☆道塗片觀察細胞可以反映體內雌激素的水準， 從而瞭解內分泌狀況， 粗略地瞭解月經失調者的卵巢功能狀態，

但不能測知是否排卵。

子宮內膜活檢 子宮內膜是受精卵著床的部位。 取子宮內膜做活檢， 可瞭解卵巢有無排卵及分泌期的情況， 同時還可瞭解內膜有無炎症、息肉及癌等器質性病變。

除卵巢功能外， 其他如非分娩後的乳☆禁☆房分泌乳汁、多毛和男性化、功能失調性子宮出血等， 都應進一步查明其確切原因， 做出正確診斷。