材料：藥赤小豆30克， 丹參12克， 紅糖適量
做法：
將藥赤小豆30克， 丹參12克水煎取汁， 加入紅糖， 吃豆喝湯。
2 紅糖怎麼做能治療痛經-紅糖饅頭
材料：高筋麵粉、紅糖、酵母。
做法：
1.用熱水沖調紅糖放涼， 紅糖水放置約30°， 加入酵母溶解(目的增加酵母的活性!)
2.高筋麵粉逐少添加紅糖水， 根據麵粉的吸水性確定水量， 把麵粉揉成光滑麵團。
3.蓋上濕布或者蓋子， 鬆弛20分鐘， 把麵團卷成長條形， 切成小小的圓柱形， 放進鍋裡鬆弛20分鐘
4.用中火把饅頭蒸熟， 蒸的時間約15分鐘。
3 紅糖怎麼做能治療痛經-山楂紅糖湯
材料：取紅糖30-50克，
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做法：
1.將桂枝和山楂肉清洗乾淨， 放入瓦煲內， 在煲內加入兩碗清水， 開火煎煮。
2.待煎剩下一碗水時， 加入適量的紅糖， 然後調勻既可。
4 紅糖怎麼做能治療痛經-蜜棗紅糖姜水
材料：蜜棗、紅糖、薑。
做法：
1.把姜去皮， 切成絲。
2.煮鍋中添入冷水， 大火燒開。
3.放入薑絲， 轉小火， 加蓋煮約10分鐘。
4.加入紅糖和蜜棗。
5.攪拌均勻， 繼續加蓋煮約15分鐘即可。
12 5 紅糖怎麼做能治療痛經-紅糖煎年糕
材料：年糕、紅糖、油、枸杞。
做法：
1.鍋中倒入適量的油， 油微熱放入年糕。
2.要煎至倆面鬆軟。 開小火。
3.用溫水化開紅糖。 溫水大半碗量。
4.倒入紅糖水。
5.開大火收汁， 中途把年糕去翻個面， 也可以用勺子把糖汁澆到年糕上。
6.枸杞放中間，
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6 紅糖怎麼做能治療痛經-紅糖柚子醬
材料：柚子、紅糖、冰糖、鹽。
做法：
1.用鹽先將柚子表皮的蠟和贓物搓乾淨， 刮下表皮， 要把白瓤能清多乾淨就刮多乾淨。
2.皮切細絲。
3.放入水中煮十分鐘， 不然柚子皮很苦。
4.過水的柚子皮， 放入涼水中浸泡一個小時， 中間換三次水。
5.柚子肉把皮膜都清乾淨， 不要掰散， 一煮就自動散開了。
6.把柚子皮和肉放入鍋內加入紅糖和少量冰糖在兌入少量水， 水到柚子肉的一半就行， 開大火煮開。
7.煮開後， 關小火， 水不多時， 就不要離開了， 要不停的攪拌， 省得糊底。
8.把水煮幹就可以乘出， 這樣就是柚子醬， 放到玻璃瓶， 倒入和柚子醬一樣多的蜂蜜， 醃制三天以上， 就可以是柚子蜂蜜茶了。
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