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簡單五招搞定產後掉發

臺灣生髮醫學會授課講師、皮膚科醫師蔡長佑指出, 傳統上一般女性寧願多毛, 而不喜歡毛髮稀疏。 因為頭髮多茂盛, 代表年輕活力, 而頭髮稀疏, 不僅外觀不雅, 也暗示已經老化, 因此雖然女性禿髮比例較男性少, 但一般女性面對禿髮的恐懼, 卻遠高於男性。

女性掉發原因多 彌漫型表現常見

從臨床觀察分析, 女性禿髮上大致可以分成“局限型”和“彌漫型”2大類;基本上, 大多數女性禿髮臨床上是以彌漫型表現居多, 造成原因包括:內分泌、營養、生理壓力、藥物, 以及局部皮膚疾病等。

內分泌也會影響掉發,

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例如, 甲狀腺功能旺盛或低下、產後禿髮、女性雄性禿及老化禿等。 營養方面的影響則包括:缺乏鐵質、鋅、生物素、必需脂肪酸, 或胺基酸等;生理壓力包括:發燒、全身性紅斑性狼瘡、肺結核、梅毒、白血病、肝病等。

產後掉發不需擔憂 多屬可逆性禿髮

值得注意的是, 女性禿髮雖然較男性禿髮診斷困難, 但一般都比男性輕微, 且多數屬於可逆性禿髮, 只要早期就醫耐心接受治療, 不要心急誤信偏方秘方, 都可以得到不錯的療效。

蔡長佑醫師強調, 產婦掉發無論是懷孕早期或生產後, 皆屬於暫時性的休止期禿髮, 只要經過醫師確認, 一般不需任何治療便可痊癒, 因此更不要擔心頭髮或掉光, 否則自己給自己壓力, 只會加重掉發的程度。

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產後護髮有一套 5招全搞定

1.選對洗髮精

選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲, 讓頭髮不會糾結毛躁, 並在洗髮後加上潤絲精, 使頭髮較柔順好梳理, 也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。

2.洗髮方式

每週洗髮次數則取決於個人的發質, 但仍建議儘量減少洗頭的次數, 並且在洗頭時動作要輕柔, 用指腹輕輕按摩頭皮即可, 千萬不要大力搔抓, 以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。

3.溫水洗頭

沖洗頭髮時不能使用太強的水柱, 只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。 水溫則以溫水為佳, 輔以按摩, 因其能促進頭皮的血液迴圈穩固毛根。

4.吹發方式

吹頭髮前可以先用幹毛巾拍乾, 避免長時間的吹整, 也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。

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吹風機的溫度不要太高, 以免造成毛鱗片的損傷, 而使得頭髮變得脆弱易斷。

5.梳發技巧

梳頭發時應選用寬齒梳, 先從發尾處梳起, 另一手握住頭髮中段固定上端, 如此才不易將頭髮扯下。 綁頭髮時也不要太用力, 以免因外力而加速頭髮的脫落。

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