算好女人排卵期，懷孕輕輕鬆松！

排卵期同房懷孕的幾率非常高。 排卵是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天， 以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力， 故在卵子排出的前後幾天裡性☆禁☆交容易受孕。 為了保險起見， 我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

排卵期計算法一、觀察白帶變化

白帶會隨著月經期激素的波動而變化，

可以根據白帶情況估算排卵期。 月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少， 甚至沒有粘液稱"乾燥期"， 提示非排卵期。 月經週期中期隨著內分必的改變， 粘液增多而稀薄， 陰☆禁☆道 的分泌物增多稱"濕潤期"。 接近排卵期粘液變的清亮， 滑潤而富有彈性， 如同雞蛋清狀， 拉絲度高， 不易拉斷， 出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日， 因此， 在出現陰部濕潤感時即排卵期， 也稱"易孕期"。 計畫受孕應選擇在排卵期前的"濕潤期" 。

排卵期計算法二、早上剛起床測量基礎體溫

正常情況下排卵期間體溫會上升。 女性基礎體溫有週期性變化， 排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生， 排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，

在基礎體溫處於升高水準的三天內為"易孕階段"， 但這種方法只能提示排卵已經發生， 不能予告排卵將何時發生。

正常情況下， 女性排卵後的體溫會上升0.3-0.5℃， 稱為雙相型體溫。 如果並無排卵， 體溫不上升， 整個周期間呈現低平體溫， 稱為單相型體溫。 如果女性的月經不規律或生活不規律， 如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等， 不能用此法判斷有無排卵。

排卵期計算法三、經期推算法

排卵期計算方法根據月經不同而有所差異。 對於月經週期正常的， 推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 對於月經週期不正常的， 排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

排卵期出血

有部分女性在排卵期會有少量的陰☆禁☆道出血， 一般是正常的生理現象、月經中期（ 排卵期 ）出現規律的陰☆禁☆道出血， 量一般不多， 持續半天或幾天， 可伴有輕微腹痛或腰酸。

排卵期出血是由於雌性激素下降導致的。 由於成熟的卵泡破裂排卵後， 雌激素水準急驟下降明顯， 不能維持子宮內膜生長， 引起子宮內膜表層局部潰破、脫落， 從而發生突破性少量出血， 隨著卵巢黃體的形成， 分泌出足量的雌、孕激素， 使潰破的子宮內膜表層迅速修復而出血停止， 或者可能當排卵期， 成熟的卵泡分泌較多的雌激素， 導致子宮內膜充血引起紅細胞漏出;也可能於輸卵管傘部攝卵時，

將含血的卵泡液經輸卵管逆蠕動送至子宮腔再由子宮頸經陰☆禁☆道流出。

有人報導， 對有排卵的婦女于月經中期檢查宮頸管粘液時， 發現約有60%在顯微鏡觀察下見到有紅細胞， 而沒有肉眼可能見到的出血， 這不屬病理現象;但有排卵期出血的婦女， 必須排除生殖道的其它疾病， 如月經不調、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜腺癌等。