第一次懷孕的女性需要瞭解的常識

對於第一次懷孕的女性來說， 懷孕是一件充滿未知的事情， 她們對於懷孕的相關常識可能還有很多的不瞭解。 因此， 准媽媽特別想從別人的口中知道一些有關懷孕的事情。 那麼， 第一次懷孕的女性最希望瞭解的是哪些常識呢？

健康情況

當媽媽是非常讓人高興的一件事情， 不過在剛剛開始懷孕的時候， 准媽媽可能會不習慣自己身體的變化。

明確誤解

第一次懷孕的女性會很擔心生產的時候很痛， 這種觀點是錯誤的， 准媽媽應該有一個好的心態。

新的外表

在懷孕之後， 是沒有辦法掩蓋懷孕的，

白帶過多

在懷孕期間你可能會感覺到白帶大量的增加， 這是因為大量的軟化宮頸和宮頸周圍細胞的雌激素的產生， 加上荷爾蒙的變化引起的。

健康問題

在懷孕的時候， 准媽媽可能會出現便秘和長痔瘡的情況。

飲食變化

在懷孕的時候， 准媽媽一定要補充足夠的鈣， 准媽媽可以吃一些乳製品、豆奶、橙汁和水等等。

情感變化

因為化學物質和情感變化， 准媽媽的身體會有不一樣的味道。

更加親密

准媽媽心情上的變化會使自己和丈夫、父母的關係變得更加親密。 這主要是因為， 准媽媽現在正在經歷著和父母一樣的感受。

異常炎熱

在懷孕的時候， 准媽媽對氣溫的感覺可能是真正氣溫的兩倍，

情緒波動

准媽媽在懷孕的時候情緒上的波動很大， 有時候對於一些細小的事情都會產生非常大的情緒波動。

不喝飲料

增加對鐵的攝入， 限制對含咖啡因的飲料的攝入。

緩解疼痛

准媽媽在懷孕32周的時候， 可以在會陰部抹上一些杏仁油， 這樣在生產的時候會減輕一些痛苦。

吃香蕉

晚上吃香蕉可以防止晨吐。

要小心

懷孕的時候， 要注意肚子發癢， 因為這可能會引起嚴重的肝臟疾病。