第一口鈣挑不對 養成寶寶挑食壞習慣

寶寶成長中的每個“第一”都是一個里程碑， 如果寶寶的第一口鈣選不對， 不僅影響寶寶的體格發育， 也會影響寶寶的口味偏好。 莫要覺得小編在危言聳聽哦， 是真是假， 瞭解挑食寶寶是如何養成的， 便能見分曉。

寶寶缺鈣導致挑食

0-3歲是補鈣的黃金階段， 因為這是寶寶生長最迅速的時期， 尤其是骨骼發育需要充足的鈣質支援， 因此要適時適度的給寶寶科學補鈣。 一般寶寶3個月後就可以添加鈣劑進行補充， 所選的補鈣產品優劣是至關重要的。

挑食寶寶是這樣養成的：

寶寶的味覺是天生的， 但味蕾發育受後天影響。

寶寶出生1個月後， 能夠分辨出香、甜、酸、苦等不同的味道， 3個月就會開始表現出對口味的好惡。 如果這時給寶寶吃一些口味非常濃烈、單一的食物或營養食品， 寶寶就會明顯的對這些口味有所偏好， 由於味蕾的正常發育進程被破壞打亂， 其它口味對於他而言都是“寡淡無味”了。 就這樣， 養成了挑食寶寶。

簡而言之：過早給寶寶吃過多過重口味的食物會破壞寶寶的味蕾發育， 導致偏食挑食。 但這和寶寶的第一口鈣有何關係呢?

我們都知道， 充足的鈣質是寶寶體格正常發育的重要保證。 因此， 我們要時刻關注寶寶的鈣需求， 及時地給寶寶補鈣。 一般寶寶滿3個月齡後， 開始補充鈣製劑， 也就是“第一口鈣”。 如果第一口鈣選得過於酸甜就會讓寶寶形成口味的依賴，

為挑食埋下伏筆。

第一口鈣的選擇

杜絕挑食 第一口鈣要這麼選：

1. 首選無味或淡奶味。

母乳或代乳品是寶寶出生後的第一種味覺刺激， 因此無味或者淡奶味的鈣， 對寶寶味蕾刺激性最小， 而且容易接受。 迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒是淡奶味的鈣， 是寶寶第一口鈣的不錯選擇。

2. 鈣源要安全、鈣量要充足。

在確定鈣源安全的前提下， 含鈣量是否充足也是非常重要的。 嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡， 即每日平均骨鈣沉積超過140毫克， 才能達到正常骨骼發育需要量。

3. 高吸收率

嬰幼兒的胃腸道消化系統還比較弱， 無法承受太大量的飲食， 因此要求鈣製劑的服用量少而精， 以最少的量補充更多的鈣。

小兒迪巧碳酸鈣D3顆粒， 只需要一小勺水(5ml)即可沖調均勻， 不會造成寶寶腸胃過多的負擔， 非常方便。 寶寶挑食的危害， 相信父母們都很清楚， 要讓寶寶健康成長， 杜絕挑食很重要， 選對第一口鈣是關鍵。

寶寶補鈣食物和缺鈣的症狀 寶寶補鈣的最佳方式就是通過飲食補鈣。 一般幼兒補鈣的食物比較多比較廣泛， 家長可以製作多種多樣的食物幫寶寶補鈣。 　寶寶補鈣的最佳方式是什麼呢?一定是飲食啦， 在為幼兒烹飪時可以試試以下補鈣的食物哦。

補鈣的食物類型

一、寶寶補鈣食物

1、奶類是小兒補鈣的最好來源， 牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質;

2、蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜， 如油菜、雪裡紅、空心菜、大白菜、西蘭花等;

3、豆類製品含鈣也比較豐富， 如黃豆、豆腐、豆皮;

4、蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。

那麼， 寶寶補鈣如此重要， 如何發現寶寶是否缺鈣呢?

二、寶寶缺鈣的症狀

1、常表現為多汗， 與溫度無關， 尤其是入睡後頭部出汗， 使小兒頭顱不斷磨擦枕頭， 久之顱後可見枕禿圈。

2、精神煩躁， 對周圍環境不感興趣， 有時家長發現小兒不如以往活潑。

3、夜驚， 夜間常突然無故驚醒， 啼哭不止。

4、1歲以後的小兒表現為出牙晚， 有的小兒1歲半時仍未出牙， 前囪門閉合延遲， 常在1歲半後仍不閉合。

5、前額高突， 形成方顱。

6、常有串珠肋， 是由於缺乏維生素D， 肋軟骨增生， 各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣， 常壓迫肺臟， 使小兒通氣不暢，

容易患氣管炎， 肺炎。

以上介紹了寶寶補鈣的食物和缺鈣的症狀， 希望對你有所幫助。

小編總結：0-3歲是補鈣的黃金階段， 因為這是寶寶生長最迅速的時期， 尤其是骨骼發育需要充足的鈣質支援， 因此要適時適度的給寶寶科學補鈣。 一般寶寶3個月後就可以添加鈣劑進行補充， 所選的補鈣產品優劣是至關重要的。