科學造人，難孕難育漲姿勢！

出門上班戴著厚厚的大口罩防霧霾,下班了吃下去的或許是地溝油製作的食物,週末想出門放鬆一下看看藍天白雲,呼吸的卻是一氧化碳,我們在這樣的環境中艱難地生活著,也竭盡全力著為延續人類和家族的下一代血脈而努力著。 儘管如此， 新聞頭條上還是經常爆出一些駭人聽聞的爆炸消息， 有的是女方難以懷孕， 新婚小倆口閃婚閃離， 結果女方再婚卻很快添丁進喜， 原來不孕是男方的問題；有的是男方婚前自☆禁☆慰次數過多， 造成夫妻性☆禁☆生☆禁☆活不和諧， 最後難免以難堪收場。

小編兜兜覺得雖然客觀環境如此艱難，

但我們不能因此人艱不拆， 做個腦袋埋在沙子中的鴕鳥， 作為現代人， 我們比老祖宗掌握了那麼多科學方法， 還是要懷抱著積極的心態， 總會迎來曙光。

為了當媽媽做爸爸， GO！GO！GO！

男人們該準備點啥？

1.提前半年戒煙。

醫學上早有證明， 煙當中的尼古丁、焦油等幾百種有害物質可以對男性的精子造成一定程度的傷害， 對未來懷孕時胎兒的發育影響惡劣， 因此， 男性應在孕前半年提前戒煙， 並且一定要堅持。

2.提前三個月開始禁酒。

和煙一樣， 酒同樣對男性有著很大的傷害。 飲酒不僅會導致心腦血管疾病， 還會誘發慢性前列腺炎， 精液出現不液化、精子數減少、精子成活率及活力降低、畸形率增加而影響生育。

3.增強鍛煉。

男人身體健康離不開鍛煉， 在戒酒戒煙後， 平時注意多參加戶外活動， 多參加一些體育鍛煉， 可以保持健康的體魄和充沛的體力， 為懷孕做好準備。

女神們為要寶貝該注意點what？

一般來說， 凡月經規律的女性， 其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右， 由於卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存12天， 以等待受精， 而精子在女性體內可維持23天受精能力， 所以連同排卵日在內的10天都稱為排卵期。 如果在排卵日才同房， 很可能就太晚了。 大多數產科醫生建議在排卵開始前5天就同房， 每天一次或隔天一次， 而且在排卵期結束之後繼續， 在排卵期前後同房能夠增加受孕的幾率。

許多專家推測傳教士姿勢(男上女下)對孕育小baby最有利，

雖然還沒有明確的研究來說明這一點。 這種傳教士姿勢使陰☆禁☆莖插入最深， 因此能使精子比較接近子宮頸。 要加強效果， 女性可以用枕頭把臀部抬高， 這樣她的子宮頸就可以最大程度地接觸到精子。 如果你對傳教士姿勢感到厭倦， 也可以試試以下幾種姿勢：後面插入式或側臥式， 這都可以使精子接近子宮頸， 有助於受精。