秋燥來襲 寶寶不愛喝水怎麼辦

秋燥來襲 寶寶不愛喝水怎麼辦

寒露過後， 天氣漸涼， 氣候變得日趨乾燥， 此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀， 這就是“秋燥”症。

預防秋燥最好的方法， 那就是通過調理飲食來進行。

那麼， 何謂秋燥呢？一般來說， 秋燥在臨床上大致可以分為“溫燥”和“涼燥”兩種類型。 溫燥的症狀為發熱、咳嗽、口幹、舌苔黃等；而涼燥的症狀則為發熱、口幹、惡寒、怕冷等。

秋燥來襲 應多給寶寶喝水養肺

引起秋燥的主要原因， 是由於空氣過於乾燥引起， 使身體裡缺水。 傳統醫學認為， 養肺可以驅走燥邪。

為了防止寶寶被燥邪侵擾， 媽咪一定要多給寶寶的身體補充水分——

1.媽咪要比其他季節更注意讓寶寶多喝水， 以便保持呼吸道的正常濕潤度。

2.讓寶寶直接從呼吸道“攝”入水分， 即把熱水倒入杯子裡， 讓寶寶的鼻孔對著杯子， 把水蒸氣吸入呼吸道， 進入肺部， 使上下呼吸道黏膜不再乾燥。 每次吸入10分鐘左右， 早晚各做1次。

3.給寶寶多洗幾次澡。 傳統醫學把皮毛比喻為肺的屏障， 秋燥最先傷及皮毛， 進而傷肺。 多洗澡有利於皮膚的血液迴圈， 使肺臟與皮膚保持氣血通暢， 使肺得到滋潤。

寶寶不愛喝水怎麼辦

1.在遊戲中愛上白開水

好習慣要慢慢培養。 利用遊戲的方法教育孩子， 可以找兩隻小杯子， 每只小杯子都倒上同樣多的白開水，

一隻杯子給孩子， 一隻杯子給自己， 然後來玩兒“乾杯”的遊戲， 每次乾杯都要真的把杯子裡的水喝幹。 寶寶肯定會愛上了這個遊戲， 喝白開水的問題也一下就解決了。

2.白水加“料”更誘人

可以在白開水中加些天然的“配料”， 檸檬片、蘋果片、山楂片等， 讓水看起來很漂亮， 而且有淡淡的水果味， 這樣會增加寶寶喝水的樂趣。

3.讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯， 提高寶寶對飲水的興趣

醫生提醒：純母乳餵養的寶寶只要母乳充分， 完全可以餵養寶寶至半歲而無需額外補充水分， 因為過早、過多喂水， 會影響寶寶吸吮母乳， 使寶寶的吸乳量減少， 影響母乳分泌；人工餵養、混合餵養及6個月後的寶寶， 需要適量補充水分。

最好先用小勺喂水， 稍大改用杯、碗， 鼓勵寶寶自己動手， 鍛煉生活自理能力。

寶媽注意：過量飲水會導致水中毒

一天究竟飲多少水為宜呢？

寶寶每日適宜的飲水量為：（每公斤體重建議：30～50ml）。

每日需求的水量應均勻地分配在白天和夜晚， 不要讓寶寶一次喝得過多過猛， 過量飲水則會引起水中毒。