秋季養育寶寶五注意

秋季天氣乾燥， 晝夜溫差較大， 而寶寶正處於發育時期， 身體抵抗力較低。 那麼， 怎樣做才能使寶寶健康度秋呢？

1.家長要合理安排寶寶的飲食， 做到營養均衡、品種多變以及調配得當。 此外， 每天的飲食要有規律， 良好的飲食習慣可以使其更好地消化吸收營養。

2.秋季天氣乾燥， 要讓寶寶多喝水， 以白開水為主， 也可用菊花茶、金銀花露等代替， 但要杜絕各類飲料。 如果寶寶年齡小， 母乳充足則可不用另外補水。

3.注意寶寶的飲食和個人衛生， 生吃瓜果等要徹底清洗乾淨， 吃剩的飯菜要及時放入冰箱儲存。

4.俗話說， 春捂秋凍， 這句同樣適用于孩子。 天氣轉涼不要著急為寶寶增添衣服， 孩子易處於活動狀態， 身體隨時產生熱量， 穿得太多反而不利於寶寶健康。

5.天氣允許的情況下， 可以多帶寶寶到戶外進行運動以及曬太陽， 同時要為寶寶創造一個溫馨舒適的生活環境， 這對於寶寶身心健康、提高抵抗力都有積極的作用。