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秋天斷奶季節,準備好了嗎?

對於新生的寶寶, 母乳無疑是最適宜的食糧。 但隨著寶寶月齡的增長, 他們對營養的需求也逐漸增大, 母乳的質與量漸漸不足, 改變寶寶飲食結構及斷奶勢在必行。

最佳身體狀況

必須選擇寶寶身體狀況良好時斷奶, 否則會影響寶寶的健康。 因為斷母乳, 改吃牛奶和輔食後, 寶寶的消化功能需要有一個適應過程, 此時寶寶的抵抗力有可能略有下降, 因此斷奶要考慮寶寶的身體狀況, 生病期間更不宜斷奶。

合適的月齡

通常情況下, 在寶寶10--12個月時斷奶最合適。 此時, 寶寶的消化器官發育漸趨完善,

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咀嚼及消化功能在增強, 能適應斷奶。 在母親患重病的情況下應立即給寶寶斷奶。 體弱的寶寶可適當推遲斷奶的時間, 以免降低寶寶身體的抵抗能力。

最佳的季節

斷奶意味著寶寶生活習慣的改變, 因此, 斷奶季節的選擇要慎重。 夏天寶寶出汗多, 胃腸消化能力弱, 食物容易腐敗變質, 從而導致寶寶腹瀉、消化不良;冬季氣候寒冷, 寶寶容易著涼、感冒甚至罹患肺炎。 斷奶最好選擇在春暖或秋涼的季節。

斷奶技巧

給寶寶斷奶的技巧在於有一個準備期與適應期, 讓寶寶隨著輔食的增加, 漸漸淡忘母乳, 直至不想吃為止, 達到自然斷奶的目的。 這樣做, 對母、嬰雙方均有利。

斷奶要循序漸進, 具體做法是:從寶寶出生2個月開始, 加喂蛋黃、菜泥、果汁;4--5個月加喂肝泥、魚泥、粥、麵條等食物。

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自寶寶6--8個月起, 逐漸減 少哺乳的次數。 可先減去1次, 由奶粉、豆漿或雞蛋羹代替。 以後再根據寶寶的適應情況減少餵奶的次數, 同時將寶寶的口味由單一逐漸變為多樣。 1歲左右的寶寶 絕大多數長出部分乳牙, 進食的食物可以從流質逐步過度到半固體、固體, 由泥、粥、羹狀變為末、丁、小碎塊, 慢慢適應後, 寶寶能進食了, 斷奶也就好了。

乳製品的選擇

配方奶粉, 使寶寶營養更均衡

配方奶粉在營養結構方面優於普通鮮奶及全脂奶粉, 且強化了多種維生素、礦物質及微量元素, 各種營養素配比均衡, 有利於寶寶的生長發育。 同時有些配方奶粉在營養全面的基礎上, 使營養素配比接近母乳,

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使寶寶更容易消化和吸收。

添加特殊成分, 促進寶寶大腦發育

美國食品與藥品管理委員會(FDA)建議“所有的嬰兒食譜中都要適量補充卵磷脂”, 嬰幼兒時期是大腦發育的關鍵時期, 添加卵磷脂的配方奶粉無疑是媽媽們的首選。

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