秋冬季節是牛皮癬病情復發和加重的季節,牛皮癬患者應注意秋冬季節的護理：
皮膚護理
牛皮癬患者要做好個人衛生,尤其是身體四肢等容易乾燥脫皮的部位,經常清洗並且進行清潔.學會皮膚保養,在乾燥時節使用身體潤膚乳,避免引起乾燥而增加患牛皮癬的風險.在秋冬季等比較寒冷的季節,要經常進行日光浴,增加皮膚的抵抗力.
記錄病情變化
牛皮癬患者要注意觀察並記錄自己的病情變化,總結出反復發作的時間和間隔,在復發前做好防護工作.經常發炎的扁桃體,要及時治療或者切除,避免引起牛皮癬.
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注意飲食
牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物,少吃蝦蟹等腥味食物.新鮮富含蛋白質的食物可以防治牛皮癬的反復發作,吃水果和蔬菜,要清洗乾淨,避免攝入有害物質.
經常運動
牛皮癬患者每天進行適量的運動與充足的出汗排毒量,可以提高強自身的抵抗力,增強機體免疫功能.鍛煉場所要注意,最好不要在街道邊粉塵大的地方進行劇烈運動或者猛烈呼吸,避免引發牛皮癬.
情緒樂觀
統計顯示,有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動等不良情緒.牛皮癬患者應儘量保持樂觀、積極、向上的情緒,有助於預防牛皮癬.
