秋冬8大妙招解決寶寶踢被子的難題

伴隨時令和季節的變化, 南北方漸漸步入秋冬的季節。 天氣越來越冷了, 一群“愛折騰”的寶寶, 夜裡又開始踢被子了, 這讓一些准爸准媽們可傷腦筋了!寶寶日常護理, 學問可大著呢, 這可如何是好?讓我們一起研究對策來對付這些淘氣的小鬼吧!

踢被原因及對策

寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋, 總是受到了某些不利因素的影響。 只要找准了原因, 我們也就有了應對的策略:

原因A:大腦過度興奮

寶寶正處於發育過程中, 神經系統還發育不全, 如果睡前神經受到干擾, 易產生泛化現象, 從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態,

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極易發生踢被子現象。

對策:消除興奮因數

在睡前不要過分逗引寶寶, 玩太興奮的遊戲, 不要嚇唬寶寶, 不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。 白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

原因B:睡覺不舒服

睡覺時如果被子蓋得太厚, 衣服穿得太多, 寶寶容易悶熱、出汗, 就易踢被子。 其次環境不舒適也容易踢被。

對策:減少睡眠負擔

首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服, 被子不要蓋得太厚, 衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

原因C:不好睡眠習慣

如果把頭蒙在被子裡, 或把手放在胸前睡覺, 寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

對策:要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。

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媽媽要辛苦一點, 夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。

原因D:疾病

如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等, 都會干擾寶寶睡眠。

對策:要定期給寶寶驅蟲、體檢, 如果寶寶有了病症, 要及時配合醫生進行治療。

原因E:感覺統合失調

對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶, 寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調, 大腦對睡眠和被子的感覺不准所造成。

對策:做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦, 讓它發出正確的睡眠指揮信號。

方法:每晚睡覺前, 先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘, 然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練,

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時間在 20分鐘以上, 可以借助專門的腳步訓練器進行。 只要堅持引導寶寶做, 就會有意想不到的大收穫——你會發現, 寶寶不僅不蹬被子了, 而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律的現象也逐漸消失了。

防踢小妙招

如果消除了不利因素, 寶寶還是踢被子, 我們就要想一些小妙招了:

1. 被夾固定被子

被夾是一種帶環套的夾子。 用夾子夾住被子的角, 將環套固定在床柱上, 被子就不會被踢開了。

Tip:用被夾固定被子時, 要留出足夠的空間給孩子翻身, 否則孩子會睡得不舒服。

2. 橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或鬆緊帶), 分別縫在被子的4個角上, 縫製寬度與枕頭相同, 橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。 這樣, 孩子即使將被子踢開,

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被子也會因為鬆緊帶的彈性作用, 馬上又回復到原位, 重新蓋在孩子的身上。

3. 開空調睡

晚上開空調睡覺, 屋子暖和, 寶寶就算踢被子也不怕。 不過開空調會使屋子裡空氣太幹, 讓寶寶的皮膚變得很乾燥。 可以再開一個增濕機, 平時要注意給寶寶多飲水, 多吃蔬菜水果。

4. 選擇好睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。 建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋, 可以隨時改裝成背心式睡袋, 以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。 此外, 別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊, 可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。

5. 縫製好睡袋

爸爸媽媽們要是擔心買的睡袋寶寶睡得不舒適, 也可以自己縫製睡袋。 這裡介紹幾種:

睡袋A 在被頭一端的兩側約占被頭長度1/5處各縫上一條長約50cm的布帶子,

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再在枕頭下麵縫上兩個用布帶做成的套子, 兩個套子相距約25cm。 寶寶躺下蓋好被子以後, 將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個套子上, 把被子同枕頭連在一起, 起到睡袋的作用, 被子就不容易被踢掉了。

睡袋B 長方形被子對折, 在被子接頭處, 一邊封死約長24cm, 另一邊縫幾根帶子, 被子邊緣裝上一條拉鍊或縫上帶子。

睡袋C 在被子端頭約12cm處, 縫上4根長約20cm的軟帶, 當被子卷成“被頭洞”時, 4根軟帶分佈為前後各兩根, 兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5cm。 在寶寶睡覺前, 把前後兩根帶子打結縛牢, 寶寶的睡覺習慣常常是“上舉式”, 所以縛結的外側應留有一定寬度(視寶寶身材大小而定), 以便寶寶的小手伸出。另外,在被子一端的兩側分別縫上一根軟帶,用來調節“被頭洞”的大小。

6. 大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊,為了避免不衛生,用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩,再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起,寶寶一有風吹草動,媽媽馬上就能知道,照料起來很方便。

7. 枕頭來保衛

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭,一來寶寶不能在床上打轉翻跟鬥,不容易踢掉被子,二來就算踢了被子,還有一層保護,不至於太冷。

Tip:為了安全起見,寶寶的小床最好緊靠著媽媽。

8. 露出小腳丫

寶寶的小腳露在外面,通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面,睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子,也就不會太冷了。

有了這些對策,寶寶就能安全度過這個秋冬季節,方法多樣,准爸准媽們“見機行事”吧!

以便寶寶的小手伸出。另外,在被子一端的兩側分別縫上一根軟帶,用來調節“被頭洞”的大小。

6. 大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊,為了避免不衛生,用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩,再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起,寶寶一有風吹草動,媽媽馬上就能知道,照料起來很方便。

7. 枕頭來保衛

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭,一來寶寶不能在床上打轉翻跟鬥,不容易踢掉被子,二來就算踢了被子,還有一層保護,不至於太冷。

Tip:為了安全起見,寶寶的小床最好緊靠著媽媽。

8. 露出小腳丫

寶寶的小腳露在外面,通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面,睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子,也就不會太冷了。

有了這些對策,寶寶就能安全度過這個秋冬季節,方法多樣,准爸准媽們“見機行事”吧!

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