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寶寶天生聰明可愛， 發育上與同齡兒童也無不同， 但就是每晚睡覺時會發出格格的磨牙聲， 白天一切正常。 有些家長認為自己小時也有這毛病， 這是遺傳。 他認為只要不影響孩子的正常成長， 就用不著治療。 其實這樣的想法是錯誤的。
寶寶睡覺磨牙的危害
1、磨牙會影響情緒
磨牙會使孩子的面部過度疲勞， 吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛， 張口時下頜關節還會發出響聲， 這會使孩子感到不舒服， 影響他的情緒。
2、磨牙會導致牙痛
由于磨牙， 使牙釉質受到損害， 引起牙本質過敏，
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3、磨牙會讓孩子臉型發生變化
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮， 久而久之， 咀嚼肌增粗， 下端變大， 孩子的臉型發生變化， 影響了美容。
4、長時間磨牙影響睡眠。
如何治療寶寶睡覺磨牙：按原因找方法
1、腸道寄生蟲病
蛔蟲產生的毒素刺激腸道， 會使腸道蠕動加快， 引起消化不良， 臍周圍疼痛， 睡眠不寧;如果毒素刺激神經， 使神經興奮， 而導致磨牙。 同樣蟯蟲也會分泌毒素， 并引起肛門瘙癢， 影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。 一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲， 但是近年由于衛生習慣和條件改善， 寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。
解決方法：有腸寄生蟲病， 就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，
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2、精神過度緊張
不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度， 精神緊張也會引起磨牙。 如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵， 引起壓抑、不安和焦慮， 也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環境， 晚間少看電視， 避免過度興奮；
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽， 入睡時腸道內積累了不少食物， 胃腸道不得不加班加點的工作， 由于負擔過重， 會引起睡覺時不自主的磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配， 改去挑食的壞習慣， 晚餐要清淡， 不要過量；
4、營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣， 特別是不愛吃蔬菜， 形成營養不均衡， 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，
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解決方法：寶寶吃飯應定時定量， 寒溫適宜。 磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品， 這些食物熱量高， 體內濕熱過盛， 更容易生病。 如果寶寶有挑食的毛病， 磨牙期間也應特別注意， 家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣， 盡量做到食物的均衡攝入， 讓寶寶吸收來自各種食物中的營養， 也能起到少生病， 增強抵抗力的作用。 寶寶每日所需的四種食物
5、牙齒生長發育不良
牙齒替換期間， 如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等， 使牙齒發育不良， 上下牙接觸時會發生咬合面不平， 也是夜間磨牙的原因。
解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，
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中藥治療磨牙
1、鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條， 煲湯。
2、中醫認為夜間磨牙多與胃熱有關， 可用蘆根30g， 茯苓12g， 黃連1.5g， 夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。 用以上中藥煎湯， 每日服一劑。 針刺合谷等穴位也有一定效果。
6分鐘按摩也有效
家長還可以把手心搓熱后， 放到寶寶的肚臍處輕輕按摩， 順時針、逆時針各轉2~3分鐘， 一天兩次。 按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動， 利于食物的消化和吸收。
寶寶磨牙怎么辦：白天磨牙
寶寶白天磨牙， 和長牙時寶寶的牙齦癢痛不適有關。 其實， 6個月以上的寶寶， 牙床開始癢癢， 寶寶就會喜歡咬這咬那。
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緩解寶寶白天磨牙的食物
1 雙色咬膠
原料：
胡蘿卜1/2根、黃瓜1/2根
做法：
1.胡蘿卜切成成人手指粗細和長度的條， 放到開水鍋中煮熟， 熟后放入涼開水中。
2.黃瓜洗凈后切成同樣大小的長條。
3.將胡蘿卜撈出， 與黃瓜一同放入小碗中。
Tips
1.胡蘿卜煮時必須等水滾開后才能下鍋， 如果水沒燒開就下鍋。 則胡蘿卜的艷紅色便會褪減， 同時還必須注意不要加蓋燜煮。
2.因為胡蘿卜屬于脂溶性的， 因此， 可隨餐吃些含油的食物， 如一塊曲奇。
2 迷你三明治
原料：切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶
做法：
1.將新鮮的市售切片全麥面包去皮，稍微烘烤，對角線切成小三角形。
2.將瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)均勻地涂抹在切片面包上，每兩塊小三角形重疊，即制作成簡單精美的三明治。
Tips
也可放果醬、奶酪之類的夾在面包片中。
3 地瓜干
原料：地瓜干
做法：
1.將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形，晾干。
2.干透后放入保鮮袋中，存在干燥地方。
3.隨吃隨拿。
Tips
如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，可以在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是不要吃得太多。
4 紫菜飯卷
原料：米飯、壽司用紫菜
做法：
1.米飯熟后，晾涼。放一點白醋和糖拌一下。
2.紫菜剪成5厘米見方的塊，放上米飯。
3.卷成條形，壓緊即可。
如一塊曲奇。2 迷你三明治
原料：切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶
做法：
1.將新鮮的市售切片全麥面包去皮，稍微烘烤，對角線切成小三角形。
2.將瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)均勻地涂抹在切片面包上，每兩塊小三角形重疊，即制作成簡單精美的三明治。
Tips
也可放果醬、奶酪之類的夾在面包片中。
3 地瓜干
原料：地瓜干
做法：
1.將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形，晾干。
2.干透后放入保鮮袋中，存在干燥地方。
3.隨吃隨拿。
Tips
如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，可以在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是不要吃得太多。
4 紫菜飯卷
原料：米飯、壽司用紫菜
做法：
1.米飯熟后，晾涼。放一點白醋和糖拌一下。
2.紫菜剪成5厘米見方的塊，放上米飯。
3.卷成條形，壓緊即可。
