瞭解產前準備 為“瓜熟蒂落”做好準備

自從你懷上了小寶寶的那天起， 你和你的家人就開始盼望著寶寶的誕生， 整個孕期你一定做了許多的事情， 準備迎接寶寶的到來。 即使這樣， 當你臨產時， 也就是當你就要成為媽媽的時刻到來時， 你一定多少有些慌亂和緊張， 別著急， 不妨先對這一關鍵時刻有一點瞭解。

理智面對分娩

說起“臨產”， 得從“先兆臨產”開始說起。 “先兆臨產”顧名思義是指足月孕婦出現的分娩即將發生的一系列先兆徵象。 這時您會出現一些什麼樣的感覺呢？最開始， 您會感覺到不很痛的宮縮， 肚子發緊， 陣痛， 持續時間短且不恒定，

間隔時間長且不規律。 這往往在夜間出現， 清晨就會消失。 在經歷了幾天的不舒服後， 除了會有些小便次數增多的表現外， 您會感覺輕鬆了許多， 因為寶寶已經開始下降進入骨盆， 子宮對你的胃的擠壓減輕。 在這段時間裡， 您可能還會發現陰☆禁☆道有了少量血性分泌物， 不必擔心， 這表明分娩將在未來的24～48小時內發動。 當然如果流血量過多， 超過了平時的月經量， 這就要提高警惕， 可能會有一些其它問題， 需要馬上去醫院檢查。 一旦您感覺到了持續30秒以上， 間隔5～6分鐘， 且強度逐漸增強的宮縮時， 表明您已經臨產了， 這時就該做去醫院的準備了。

■臨產了怎麼辦？

在激動與興奮的同時， 您可不能手足無措。 此時您需要儘快平靜下來，

當務之急要做的是：①趕緊通知自己的丈夫， 或是親人、朋友以提供必要幫助；②趕緊撥打“120急救中心電話， 拿好您的產前檢查記錄， 到您孕期定檢的醫院準備分娩。

■臨產了您要做好哪些準備？

為了能順利地將寶寶娩出， 您自然就要在臨產後為寶寶的出生做好物質上和精神上的準備。

物質準備就是需要為自己準備好充足的水和食物。 此時可以選擇果汁、牛奶、巧克力等高營養、高熱量的食品， 但最好不要喝帶氣的飲料以免腹脹， 爭取在宮縮的間歇期少量多次地進食， 這樣可以保證您在分娩過程中有充沛的體力。

為分娩做好準備

相當數量的初產婦會從親友那兒聽到有關分娩的負面訴說， 再加上產房陌生孤獨的環境，

病友撕心裂肺地叫嚷聲， 您會害怕和恐懼分娩， 怕疼痛， 怕出血， 怕難產， 怕胎兒性別不理想， 怕胎兒有畸形， 怕有生命危險， 致使臨產精神緊張， 焦慮不安。

由於這種情緒變化， 機體會產生一系列的反應， 最終的結果是分娩過程延長， 寶寶出現危險， 母親產後宮縮不好導致出血， 直接影響母子的安全。 所以， 在臨產後一定要保持一個良好的心態， 以保證母子平安。 最好的方法是儘快地取得醫護人員的幫助， 要對他們予以足夠的信任和服從， 因為任何的醫生和護士都與你有著同樣的出發點， 那就是希望母子平安。

另外， 需要告訴你的是， 從妊娠37周到42周之內分娩都屬於正常的情況， 不要對分娩時的孕周比預產期早一天或晚兩天過分地著急或是擔心。

胎兒成熟後分娩自然就開始發動， 正所謂“瓜熟蒂落”， 寶寶成熟後， 就需要擺脫對母體的依靠， 建立自己獨立的生活方式。