瞭解寶寶的身體發育特點

合格的家長不僅僅是照顧孩子的生活起居、負責孩子的溫飽教育， 還需要對孩子的身體發育特點有一個全面的瞭解， 針對孩子發育特點， 著重注意為孩子的發育營造綠色安全的環境， 這樣才能不留隱患， 進而讓孩子更健康的成長。 母嬰頻道為家長們介紹一下幾種發育特點：

神經系統的發育

3歲的孩子， 由於大腦神經系統發育迅速， 頭部看上去顯得特點大， 此時腦的重量已是出生時的3倍， 約為1000克;4歲時為出生時的4倍;5歲時腦的大小和重量已與成人腦十分接近。 學齡前期結束時， 幾乎所有皮質傳導纖維都已髓鞘化。

在小兒大腦發育最快的時期， 環境的刺激可以極大地影響大腦神經通路的結構與功能， 其可塑性、代償功能也很強， 是記憶力特別強的時期。 此期腦的功能不斷趨向成熟， 但神經系統的興奮與抑制往往不平衡， 單純或過多、過久的活動容易引起疲勞。 由於他們的興奮過強於抑制過程， 所以， 表現得易激動、好活動、自控能力較差， 有時玩起來達到入迷的程度， 吃飯、睡覺都不顧了。 所以， 家長要注意防止孩子過度興奮和疲勞， 不能任其自然。

呼吸系統的發育

小兒的呼吸道比成人短而狹， 組織柔嫩， 呼吸道黏膜易受損傷， 呼吸道壁的血管和淋巴管較多。 肺泡比成人小， 胸廓發育與胸廓肌肉較成人差。 因此，

這個時期小兒肺部的彈性較差， 胸廓狹小， 肋骨是水準的， 所以呼吸較淺， 呼吸次數較成人多。 此期， 要注意小兒生活環境中空氣要流暢， 並注意躺、坐的姿勢， 以免妨礙胸廓的正常發育。 小兒鍛煉身體、勞動、戶外活動， 可以加強呼吸鍛煉， 使小兒有比較深長的均勻呼吸， 以便充分供給身體需要的氧， 促使體格的發育。

循環系統的發育

小兒心臟的發育較迅速， 5歲孩子心臟的重量為出現時的4倍， 但容易仍較小， 負荷力較差。 此期小兒心率較快， 主要是由於小兒新陳代謝旺盛， 身體組織需要更多的血液供應， 而心臟每次搏出量有限， 只有增加搏動次數以滿足需要。 同時小兒迷走神經興奮性較低， 交感神經佔優勢， 故心搏較易加速。

正常情況下， 3~4歲小兒， 心率為100~120次/分;5~7歲小兒， 心率為80~100次/分。 所以， 還不能讓孩子進行長時間或劇烈的活動。

消化系統的發育

這個年齡段的孩子， 消化功能逐漸與成人接近， 4歲的孩子食譜可接近成人， 6歲的孩子可與家人工餐。 但營養需要量仍相對較高， 蛋白質、脂肪、碳水化合物的供應比例應為1：1.1：6， 糧食的攝入量應該逐漸增多， 鈣、磷、鐵攝入應豐富， 以保證骨骼和肌肉的發育。

應重視營養素平衡。 此期膳食雖接近成人， 但還應該注意膳食平衡， 應掌握飲食品種多樣化、葷素菜搭配、粗細糧食交替的原則。 除主餐外， 還可在下午加點心1次， 以補充能量。 烹調應注意色、香、味， 以提高食欲。 應讓孩子養成自己進食， 不需成人照顧的好習慣。

定時、定點、定量進食， 注意飲食衛生。 糾正吃零食、挑食、偏食或暴飲暴食、饑飽不勻等壞習慣。

針對孩子的發育特點， 家長們要多注意孩子的飲食、運動， 為孩子營造健康的生活環境。 同時注意孩子身體和精神上的變化， 及時的疏導和修正， 幫助孩子健康成長。