眼睛紅血絲

眼睛紅血絲是怎麼回事

每個人眼睛裡本來就是有血絲的。 因為眼睛裡有血管， 如果遇到睡眠不好， 勞累過度， 感染等， 眼睛裡的血管引起充血， 眼睛紅血絲就會比平時嚴重， 甚至血管還會破裂， 造成出血。

為什麼眼睛有紅血絲

紅血絲成因多種多樣， 有的因為皮膚長期暴露在外， 受強冷熱刺激形成;有的因為化妝品刺激所致。 它的原因主要有以下幾種：

1、氣候環境因素

長期生活在較為惡劣的生活環境中如高原空氣稀薄， 皮膚缺氧， 導致紅細胞數量增多血管代償性擴張， 久而久之血管收縮功能障礙引起臉上有紅血絲。

2、濫用化妝品

或長時期的“皮膚包月護理”也可造成臉上有紅血絲。 及換膚不當引起後遺症， 換膚產品的酸性成分破壞了皮膚角質層的保護作用和毛細血管的彈性， 使毛細血管擴張或破裂。

3、物理因素刺激。

如溫度變化的刺激， 使毛細血管的耐受性超過了正常範圍， 引起毛細血管擴張破裂。 或不正確的美容手法， 造成毛細血管受傷， 引起臉上有紅血絲。

4、激素依賴性毛細血管擴張。

常為不恰當治療的後遺症， 如面部長期濫用外用藥物(如膚輕鬆、皮炎平、皮康霜)等遺留的後遺症。

5、某些局部或全身疾病的併發症。

患有某種皮膚病(如酒渣鼻)等。 也有一些人原因不明確， 有了這種皮膚毛病後， 面部非常容易發紅，

如熱、情緒激動、劇烈運動、或飲酒時， 不但顏色會加深， 而且整個面部會潮紅(即紅臉、關公臉)， 很難消退， 影響美觀。

紅血絲的情況很多見， 除了先天性的遺傳情況外， 後天引起臉上有紅血絲的原因主要就是以上幾種， 在平時的生活中大家要多多注意， 避免紅血絲的產生。

眼睛出現紅血絲該怎麼辦

1。 平時使用電腦或閱讀時， 最好每一小時休息10分鐘， 儘量選擇戶外放鬆， 如果條件限制可選擇窗邊遠眺。 保持電腦螢幕的距離不可少於30公分， 推薦不時地放一杯熱水在電腦旁。

2。 若眼睛乾澀、發癢， 可將眼睛閉起來休息下， 再睜開， 千萬不要用手去揉眼睛。 以免手上有細菌感染眼睛， 引起發炎。

3。 工作或學習時多喝水， 特別是在有空調的辦公室或房間裡，

應特別注意水分的補充， 可改善眼睛黏膜乾澀狀態， 可防止幹眼發生。

4。 滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液：戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛；有些人則為了防止眼睛乾澀， 也會在藥房自行購買一些眼藥水來點， 但要注意的是藥水的選擇， 最好還是由醫生診斷所開出的， 比較靠譜。 因為大部分的眼藥水或人工淚液， 為了保存方便， 會加入防腐劑或殺菌劑， 一般人在使用上應該是不會有太大的問題， 但若是長時間使用或者過敏性的體質就要慎重了。

5。 冷、熱敷眼睛：發生眼疲勞時， 可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部， 這樣可迅速緩解疲勞， 並且對眼部周圍肌肉有很好的放鬆作用，

熱敷也是一樣， 一次不超過5分鐘， 可以配合眼睛上下左右的旋轉， 反復幾次， 能促進眼睛周圍的血液迴圈， 對於因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果， 此種方法同樣適用於患有白內障術後的人去呢。

6。 平時可多吃些含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素（葉黃素）的食品：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。 有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶， 這些都是對眼睛很有幫助的東西。 因為葉黃素是人體眼睛上唯一能轉化為黃斑色素的營養素。

怎麼預防眼睛出現紅血絲

1。 平時要有睡眠充足， 有助於滋潤眼睛， 減少眼睛的血絲。

2。 保持眼瞼清潔， 以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎， 佈滿血絲。

3。 長期面對電腦工作者必要時使用人工淚液，

減少眼睛乾澀。

4。 眼睛疲勞時， 可以用冷毛巾敷眼部， 可收縮血管， 滋潤眼睛。

5。 利用閒暇時間做眼睛按摩。 對眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病變、眼底出血等常見病， 多發病及疑難病是一種很有效的治療方法。

眼睛按摩方法：

兩手手掌互相摩擦直到發熱， 將發熱的手心蓋住雙眼， 並將眼球上下左右轉動。

眼睛閉上， 兩手食指沿著眉骨輕輕按壓， 直到太陽穴， 對太陽穴稍加用力按。 再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。

眼睛閉上， 兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側， 上下來回搓揉。 眼睛毛細血管擴張用食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。 經常使用電腦的你， 不妨利用休息的時間給自己來點按摩， 對於眼睛的疲勞也很有幫助。

眼睛紅血絲吃什麼好

在日常的飲食中，多吃點黑枸杞和乳酪，可以有效地緩解眼部疲勞。

1。維生素A：不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維他命A，是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

2。維他命B：維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

3。黑枸杞：黑枸杞清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。黑枸杞有改善視力的作用，同時黑枸杞中所含的藍色色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。美國的一項研究也證實，黑枸杞可以幫助緩解視力衰退。

4。明目的茶：可以選擇菊花茶，枸杞茶或是決明子茶。

眼睛紅血絲吃什麼好

在日常的飲食中，多吃點黑枸杞和乳酪，可以有效地緩解眼部疲勞。

1。維生素A：不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維他命A，是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

2。維他命B：維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

3。黑枸杞：黑枸杞清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。黑枸杞有改善視力的作用，同時黑枸杞中所含的藍色色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。美國的一項研究也證實，黑枸杞可以幫助緩解視力衰退。

4。明目的茶：可以選擇菊花茶，枸杞茶或是決明子茶。