看手機對兒童視力危害很大

眼睛是心靈的窗戶。 哪一個家長不希望自己的孩子有雙明亮的眼睛呢?所以你就一定要注意幫助孩子保護眼睛， 那麼如何幫孩子保護視力呢?第一步就要從限制孩子看手機開始。 科學的育兒和保健知識告訴我們， 看手機對孩子視力影響很大。

看手機15分鐘相當於看電視1小時

一些家長為了圖省事， 或者讓孩子不哭不鬧， 就將手機或者平板電腦給孩子玩。 很多孩子的近視是因為長時間電子產品的刺激， 眼睛又得不到足夠的休息導致。 對兒童視力影響最大的是手機， 其次是電腦、電視等。 用電子產品玩遊戲，

很容易造成視疲勞， 尤其是手機， 看手機15分鐘差不多相當於看半小時iPad、看1小時電視。 遊戲中快速移動的有趣視標， 會吸引眼球長時間不停地追隨注視， 時間一長就會造成“肌性視疲勞”， 而且目標色彩大小不同， 眼球也要快速不斷地調整， 引起“調節性視疲勞”。 而遊戲中刺激的畫面、精彩驚險的內容， 可以使注意力高度集中， 精神高度緊張， 從而造成“精神性視疲勞”。 視疲勞產生後， 如果未得到及時緩解， 就會造成假性近視， 長此以往就會變成真性近視。

學齡前近視易恢復不建議配眼鏡

對於學齡前孩子近視， 並不建議立即配眼鏡。 如果這時配了眼鏡， 假性近視很快就會變成真性近視。 家長若懷疑孩子近視， 一定要到醫院裡檢查視力，

並散瞳驗光， 這樣才能知道是真性近視還是假性近視， 更不要借別人的眼鏡試戴。

6到16歲的孩子眼球發育未定型， 具有一定的自我修復功能， 近視後極有可能恢復正常。 只要注意休息、眼睛保健就可以恢復。 通常年齡越小， 近視時間越短， 改善越早， 視力恢復幾率就越大。 應該讓孩子少玩或不玩電子產品， 花更多的時間在戶外運動， 既可以增強體質， 又有更多望遠的機會， 使疲勞的睫狀肌得到休息。

可以說， 現在是一個手機的時代， 孩子玩手機已經不是什麼新鮮事情了。 不過當我們考慮如何幫孩子保護視力這個問題時， 就必須要注意到手機對於兒童視力的危害。 此外如果孩子學齡前就患有近視，

大多是可以恢復的， 不建議佩戴眼鏡。