盼望生娃 備孕要知道這些

很多夫妻結婚多年卻遲遲沒有懷上孩子， 但是卻總是找不出影響懷孕的真正原因， 儘管試過不少偏方可是最終仍然以備孕失敗告終。 那麼， 到底有哪些因素會影響受孕呢？怎麼才能順利懷上孩子呢？

影響成功懷孕的因素

包括生育年齡、備孕期間的精神狀況、生活習慣、夫妻雙方所處環境和職業影響、生育能力和疾病問題等。 女性最佳受孕年齡為24-28歲， 超過30歲以後卵子品質會有所下降， 到了35歲以後， 卵巢功能開始衰退， 這對成功懷孕就會造成影響。 此外， 如果夫妻雙方日常的生活壓力太大， 長期處於緊張的精神狀態下，

怎麼備孕才能順利懷上

想要順利懷上孩子， 首先， 男女雙方有必要進行孕前檢查， 以便對二人的身體健康情況進行瞭解， 確定雙方的身體狀況是否適合生育。 其次， 備孕期間應該養成良好的生活習慣， 並且調整好自己的情緒， 保持樂觀向上的心態。 此外， 平時少在高溫、輻射的環境下生活、工作， 儘量讓所處環境安全、整潔。 最後， 關注女性的生理週期， 在排卵期間同房， 可以提高受孕的成功幾率。

備孕期間禁忌事項

備孕期間不宜抽煙酗酒、熬夜通宵、精神壓力過大、性☆禁☆生☆禁☆活氾濫。 有些夫妻誤以為備孕期間應該多同房，

備孕夫妻的注意要點

備孕期間， 夫妻要放鬆心情， 保持感情和諧。 若是壓力過大， 可以通過聽歌、散步等方式來放鬆心情， 而且還可以起到鍛煉身體的作用。 此外， 不要在備孕期間濫用藥物， 平時有服藥習慣的夫妻， 必須在懷孕前3-6個月停止服藥， 以免導致胎兒發育畸形、流產。