盲目催乳或導致乳腺管堵塞

盲目催乳或導致乳腺管堵塞

有的年輕媽媽生完孩子後， 家人都會為其精心煲湯， 以為不僅可以補充新手媽媽的身體營養， 還可以起到催乳的作用， 其實這並可科學。 產後兩三天由於乳汁分泌不多， 媽媽的乳腺管還不是很通暢， 產後馬上食用高脂肪濃湯， 極有可能導致乳腺管堵塞。 相反， 在產後一兩天內， 喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物， 更利於保證乳汁的分泌。 另外， 分娩後半小時內讓嬰兒吸吮乳☆禁☆頭， 這樣可儘早建立催乳和排乳反射， 促進乳汁分泌， 產後第一次哺乳時間以5-10分鐘為宜， 第一天可以每1～3小時哺乳一次。

過度催乳引發乳腺炎

有不少媽媽為了能讓寶寶吃飽吃好， 在寶寶出生後家人不停地用各種藥膳或食療法進行催乳。 然而， 由於新生兒食奶量少， 乳汁大量分泌反而得不到及時排空， 乳汁滯留在乳☆禁☆房內， 長時間壓迫乳腺容易引起乳腺發炎， 多表現為乳☆禁☆房紅腫、乳☆禁☆頭破裂， 影響了正常哺乳。 醫生提醒， 催乳不可過急、過猛， 如果確實出現奶水不夠， 最好在產後一周進行催乳， 當乳汁分泌增多時， 應定時哺乳， 以利於乳汁的正常分泌。

身心愉悅的媽媽母乳更充足

在產後最初的兩三周， 當媽媽們感覺乳汁不夠時， 往往因此感覺到壓力， 有的媽媽甚至過分焦慮， 腎上腺素分泌增加， 奶水的分泌也會受到影響，

奶水就越來越不充足了。 醫生提醒， 在產後半個月左右的時間裡， 受自身體質狀況和寶寶吸吮經驗不足等影響， 媽媽們多會出現不同程度的哺乳困難。 此時媽媽不要太緊張， 除了要有充分的睡眠和休息外， 應講求張弛有度， 多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動， 通過各種方式穩定好自己的情緒， 儘量保持平和的心情， 這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。