產後6個月內， 無論是否哺乳， 新媽媽都應採取有效的避孕措施， 應該瞭解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法， 選擇自己最佳的避孕手段， 避免意外懷孕。 產後性☆禁☆生☆禁☆活可採取官內節育器、避孕套、節育手術、服避孕藥等有效避孕。
★宮內節育器
優點：在媽媽子宮內安置一個塑膠或者銅的節育器， 這種節育器可以提供方便、長期的避孕效果。 一旦取出來， 又可使女性恢復生育能力。 此外， 目前還有一種黃體酮節育器， 可恒定緩慢釋放黃體酮， 產生長效避孕作用， 每個節育器可使用1年， 並且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。
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缺點：安置節育器可能會感覺到輕微不適。 銅制的節育器還可能導致某些女性大出血或者月經痛。 而且該方式無法預防性病。 已經患有性病的女性或者未生育的女性不宜採用。
★避孕套
使用簡便， 能夠預防感染。 在產後6個月內， 產婦體內處於激素系統不穩定、子宮恢復不完全的狀態， 最好使用避孕套。
優點：可直接在藥店櫃檯購買。 在性☆禁☆生☆禁☆活時， 男性使用避孕套可以防止細菌被引入陰☆禁☆道， 還有預防性病的作用。
缺點：男性避孕套可能會出現裂縫或者滑落；含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰☆禁☆道。 並且必須是在男性願意使用的情況下才能起到避孕作用。
★口服避孕藥
優意：安全、正確服用後避孕效果好；停藥後生育能力很快恢復；能預防和減少缺鐵性貧血，
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缺點：哺乳媽媽在整個哺乳期間都不宜使用， 新媽媽最好選擇工具避孕， 否則會影響乳汁的分泌及乳汁品質， 不利於寶寶發育。
★節育手術
節育手術是在今後不打算妊娠時實施的手術， 包括輸精管結紮和輸卵管結紮手術。 這種方法雖然避孕成功率高， 但是想要再次妊娠時， 必須實施復原手術， 因此需要慎重考慮。
★避孕隔膜
優點：這是一種簡單易行的避孕方法， 能夠迅速讓媽媽恢復生育能力， 而不需改變激素的分泌狀態。 在使用前， 媽媽要到醫生那裡去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜， 之後， 可以自己按照需要放人或取出隔膜。
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缺點：由於許多媽媽不會正確使用避孕隔膜， 因此失敗率相對較高。 媽媽在生育後因子宮頸直徑的變化， 在開始性☆禁☆生☆禁☆活之前， 要重新定制新的避孕隔膜。 在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難。 而且避孕隔膜的使用還有可能導致膀胱感染。
如果產後沒避孕， 同時月經又遲遲沒來， 需留意再次懷孕的可能。
