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當歸和什麼煲湯好 超適合秋冬補氣補血的滋補養生湯

當歸和什麼煲湯好:當歸紅棗燉雞湯

材料:母雞500克、當歸6克、紅棗8顆、枸杞20粒、百合30克、生薑1小塊、鹽5克、胡椒粉少許。

做法:

1、紅棗、百合、枸杞分別洗淨, 生薑切成片;

2、將雞斬成大塊, 入開水鍋焯水, 去掉雜質和血水;

3、撈出雞塊, 沖洗淨後放入鍋中, 加清水沒過雞塊;

4、放入當歸、紅棗、百合、枸杞和薑片;

5、大火煮開後, 改為小火燉3個小時;

6、最後調入少許食鹽和胡椒粉提味, 即可關火。

當歸和什麼煲湯好:當歸枸杞羊肉湯

材料:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、薑適量。

做法:

1、把所有材料準備好。

2、羊排洗乾淨, 切成塊。

3、放入煮開的水中焯一下,

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撇去浮沫, 取出備用。

4、姜去皮, 紅棗去核, 當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。

5、把所有處理好的材料放進湯鍋中, 注入適量清水, 大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。

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當歸和什麼煲湯好:黨參當歸燉乳鴿

原料:乳鴿、當歸10g、黨參20g、紅棗、清水。

做法:

1、乳鴿洗淨, 準備當歸10g、黨參20g。

2、將乳鴿放入鍋中焯水, 水開後, 有浮末滾出即刻撈出乳鴿瀝幹。

3、砂鍋中放清水、當歸、黨參、紅棗寄乳鴿, 大火燒開。

4、待湯汁收到一半左右加鹽調味即可。

當歸和什麼煲湯好:當歸黃芪瘦肉湯

原料:豬瘦肉150g, 當歸12g, 紅棗5顆, 黃芪10g, 鹽, 薑片適量。

做法:

1、瘦肉切適量大小, 並切薑一片; 把瘦肉和薑片冷水下鍋焯一下血水;

2、然後過清水洗淨, 入燉盅;

3、當歸, 紅棗(去核), 黃芪過清水洗一下入燉盅。

4、注入約八成滿的開水; 按電子燉盅的說明操作在週邊也加適量開水,

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蓋好蓋子;

4、燉約2.5-3小時, 食用前加少許鹽或者不加鹽勻可!

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當歸和什麼煲湯好:當歸紅棗鴨湯

原料:鴨肉750克, 當歸25克, 紅棗12顆, 淮山藥25克, 枸杞25克。

做法:

1、將鴨宰殺乾淨後取其肉, 斬成大塊, 用開水燙煮一下撈起待用。

2、當歸用溫水稍浸後切成厚片;紅棗、淮山藥、枸杞分別淘洗乾淨, 紅棗去核。

3、煲內注3000毫升清水燒至水開, 放入以上湯料。 待煲內水再開後, 用小火煲3小時即可。

4、隔除藥渣, 加入適量油、鹽後便可服用。

當歸和什麼煲湯好:當歸牛肉煲

原料:牛筋200克、牛腩200克、當歸20克、棗20克、黨參10克、黃芪10克、鹽少許。

做法:

1、將當歸、紅棗、黨參、黃芪清洗乾淨後放入容器裡, 加水浸泡1小時左右, 使藥效滲出。

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2、將藥材從浸泡的水裡撈出, 放入煲湯袋(魚袋)裡。

3、把煲湯袋(魚袋)的口捆緊, 防止燉制過程中藥材溢出, 繼續浸泡。

4、利用藥材浸泡期間來處理牛肉, 牛肉清洗後, 與涼水一起放入高壓鍋中。

5、將鍋置於火上, 大火燒開, 有大勺撇去浮沫。 6.將藥材包和泡藥的水一起放入有牛肉的高壓鍋裡, 上蓋, 鍋出氣後, 大火煮20分鐘, 再改中火煮20分鐘後加鹽即可。

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