當“急驚風”孕媽遇上“慢郎中”寶寶

待產中媽媽們， 在懷孕晚期都會陷入等待孩子到來的喜悅與焦慮之中。 但是， 只要過了醫生推算的預產期還沒生， 都會著急緊張。 就像先生從國外寄了一顆超級大鑽石， 本來說好週五到， 周日了還沒接到快遞電話， 就開始緊張是否出了什麼意外。 其實預產期的計算只能當參考， 准媽大可不必太過著急。

一、預產期計算方法

1、子宮底的高度：

根據子宮底的高度測定懷孕周數。 懷孕八個月末， 子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25釐米）；懷孕十個月末， 子宮底高度又恢復到八個月時的高度， 但腹圍比八個月時大。

2、超聲波斷層法：

對於最後一次月經開始日不確定的人而言， 這是較準確的方法。 由於可計算出胎兒頭至臀部的長度與胎囊大小， 以及胎頭兩側頂骨間徑數值， 據此值即可推算出預產期及懷孕周數。

3、最後一次月經：

計算預產期簡單的計算方法。 是將最後一次月經來潮的月份減掉3（不足者加上9）， 而日數加上7， 即為預產期。 例如：最後一次月經為4月5日開始， 預產期則為翌年1月12日。

4、以受精日計算：

如果知道受精日， 從這天開始經過38周（266天）即為預產期。 使用基礎體溫者知道排卵日， 就可以計算出受精日。 這比從最後一次月經開始日計算預產期的方法更精確。

5、根據胎動推算：

如記不清末次月經日期， 可依據胎動日期來推算。 一般胎動開始於懷孕後的18-20周。

小知識：初產婦指第一次生產， 經產婦相反（有流產經歷的也是經產婦）。

二、預產期過了還沒生怎麼辦 ？

1、預產期早或晚：

如在懷孕24～36周間出生則視為早產（早期產）， 而比預產期延遲者，

在預產期前後兩周內生產， 都屬正常。 即使孕周準確， 預產期後兩周內生產時母嬰的影響也不大， 但要注意胎動情況。

2、加強直立運動：

預產期過了還沒有動靜， 准媽媽就要加強運動。 直立運動能促使胎兒入盆， 同時還能鍛煉盆底肌肉， 增加產力。 不過， 出去運動的時候需要找個保鏢， 以防突然有緊急情況。

3、自我監護手段：

胎動監護是懷孕晚期最好的自我監護手段， 能反應宮內胎兒生存狀況， 一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱， 則需馬上到醫院做進一步檢查， 根據情況決定生產時機。

4、繼續進行產檢：

繼續進行產檢， 並把孕早期的檢查（如超音波、驗血等）結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生，

縮短檢查間隔時間， 隨時與醫生取得聯繫， 告知宮內胎動情況， 同時超音波隨訪羊水量。 如果無異常， 可在密切監護下繼續妊娠。

5、預產期晚超過14天：

如果預產期推遲到14天后， 達到臨床所謂過期妊娠時， 由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息， 所以對孩子的危害較大， 應及時到醫院採取措施。

6、藥物催生評估：

藥物催生前要接受一系列的檢查和監測， 來評估胎兒狀況和胎盤功能， 以做出決定。 如超音波測量發現胎兒過大， 可以考慮早一點開始催生。 如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話， 則可以再等待一段時日。