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：男性備孕原則你知道麼？很多人以為備孕和男性沒有關係， 其實男性也要備孕， 下面教你男性備孕原則。男性備孕原則
1、孕前2～3個月丈夫不能隨意用藥
不僅准媽媽用藥要小心， 丈夫隨意用藥同樣也會影響寶寶！在正常情況下， 睾丸組織與流經睾丸的血液之間有一個防護層， 醫學上稱為血睾屏障。 這一屏障可阻止血液中某些物質進入睾丸。 但是很多藥物卻能通過血睾屏障， 影響精卵健康結合。 如常見的一些免疫調節劑， 像環磷醯胺、氮芥、順鉑等藥物， 其毒性作用強， 可直接擾亂精子DNA的合成，
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這些藥物還可隨睾丸產生的精液通過性☆禁☆生☆禁☆活排入陰☆禁☆道， 經陰☆禁☆道粘膜吸收後而進入血液迴圈， 使低體重兒和畸形胎的發生率增高， 增加圍產期胎兒的死亡率。
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因此， 在懷孕前的2～3個月和懷孕期， 丈夫用藥一定要小心， 可能的話， 最好停用一切藥物。
2、不做“不合格”老爸
肥胖和營養不良的爸爸都是“不合格”的， 尤其是肥胖， 會影響男性體內性激素的正常分泌， 造成精子異常， 使胚胎的物質基礎受到影響。 而營養不良則會直接影響男性的生殖機能和生育能力。
3、謹防“星期天寶寶”
國外一些專家提出“星期天嬰兒”的說法， 專指那些週末受孕而生的孩子， 這些孩子智力不佳、身體孱弱。 究其原因是假日夫婦酒後受孕所致。 酒精對生殖細胞的毒害可見一斑。
男性備孕吃什麼？
香菇炒雞肉
食材：雞脯肉、香菇、青椒；油、鹽、醬油適量
制法：
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1、雞脯肉去血水， 切成小塊；香菇、青椒切片
2、熱油， 放入雞脯肉炒到半熟
3、放入香菇和青椒， 接著炒至出水
4、用醬油調色， 加鹽調味即成。
魚肉豆腐湯
食材：魚、韌豆腐；油、鹽、薑、蔥、香菜、白酒適量
制法：
1、將魚去除內臟和魚鰓， 洗淨
2、鍋裡裝水， 把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟
3、加入豆腐， 再燉10分鐘， 放入油、鹽、生薑片、蔥末、香菜、白酒調味即可。
除了以上的內容， 下面養生之道網小編提醒您， 日常生活中要養成良好的生活習慣， 只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。