男性備孕不能吃的幾種食物

男性在備孕階段， 有一些食物最好不吃或少吃。

葵花籽。 葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分， 能引起睾丸萎縮， 影響正常生育功能， 育齡青年不宜多食。

大蒜。 大蒜有明顯的殺滅精子的作用。 育齡青年如食用過多， 對生育有著不利的影響， 故不宜多食。

芹菜。 芹菜有抑制精子生成的作用， 從而使精子數量下降， 出現ED不舉。 常吃芹菜可致男性精子數量減少， 但停吃16周後， 又可恢復到正常精子量。

大豆和啤酒。 精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜， 鑽進卵子使其受精。 大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質，

精子的營養來自於優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。 所以， 精子品質低下要多吃富含營養素的食物， 特別是鋅元素， 鋅直接參與精子的生成與活動， 可以多吃牡蠣和牛肉， 特別是各類海鮮， 不僅含鋅量高， 還能增加男性性功能。 如不能通過食物補充充足的鋅元素， 服用富含鋅、硒、蛋白質的育之緣口嚼片也是很好的選擇， 全生物製劑， 對腸胃無刺激， 是男性備孕的首選保健品。

專注微量元素健康20年。 改善國人體質， 服務大眾健康， 讓每個人的生命品質都有所改善，