男性備孕不能做什麼_男性備孕禁忌

養生之道網導讀：

男性備孕不能做什麼？很多男性對於男性備孕不能做什麼有很多疑問， 下面一起來看看。

男性備孕不能做什麼？

1、孕前2～3個月丈夫不能隨意用藥

不僅准媽媽用藥要小心， 丈夫隨意用藥同樣也會影響寶寶！在正常情況下， 睾丸組織與流經睾丸的血液之間有一個防護層， 醫學上稱為血睾屏障。 這一屏障可阻止血液中某些物質進入睾丸。 但是很多藥物卻能通過血睾屏障， 影響精卵健康結合。 如常見的一些免疫調節劑， 像環磷醯胺、氮芥、順鉑等藥物， 其毒性作用強， 可直接擾亂精子DNA的合成，

包括使遺傳物質成分改變， 染色體異常和精子畸形。 像男性不孕症， 婦女習慣性流產（早期胚胎丟失）， 其中部分原因就是男性精子受損的結果。

這些藥物還可隨睾丸產生的精液通過性☆禁☆生☆禁☆活排入陰☆禁☆道， 經陰☆禁☆道粘膜吸收後而進入血液迴圈， 使低體重兒和畸形胎的發生率增高， 增加圍產期胎兒的死亡率。

因此， 在懷孕前的2～3個月和懷孕期， 丈夫用藥一定要小心， 可能的話， 最好停用一切藥物。

2、不做“不合格”老爸

肥胖和營養不良的爸爸都是“不合格”的， 尤其是肥胖， 會影響男性體內性激素的正常分泌， 造成精子異常， 使胚胎的物質基礎受到影響。 而營養不良則會直接影響男性的生殖機能和生育能力。

3、謹防“星期天寶寶”

國外一些專家提出“星期天嬰兒”的說法，

專指那些週末受孕而生的孩子， 這些孩子智力不佳、身體孱弱。 究其原因是假日夫婦酒後受孕所致。 酒精對生殖細胞的毒害可見一斑。

4、嚴格戒煙禁酒

吸煙者中正常精子數減少10%%， 且精子畸變率有所增加， 吸煙時間越長， 畸形精子越多， 精子活力越低。 同時， 吸煙還可以引起動脈硬化等疾病， 90%%以上的吸煙者， 陰☆禁☆莖血液迴圈不良， 陰☆禁☆莖勃起速度減慢。 而過量或長期飲酒， 可加速體內睾酮的分解， 導致男性血液中睾酮水準降低， 出現性☆禁☆欲減退、精子畸形和陽痿等。 因此， 為下一代的健康出生， 應儘量做到戒煙禁酒。

5、遠離高溫

睾丸最佳的工作溫度是35℃， 如果睾丸長時間處於持續高溫狀態， 會影響精子的生成， 男性備孕要遠離持續高溫環境， 平時少穿牛仔褲， 少騎自行車， 少泡熱水澡， 不蒸桑拿浴…廚師、冶金工業、建築工地、電焊工等高溫作業者， 應做好日常降溫工作， 最好停職半年後再生育。

6、降低輻射

現已確定輻射可增加精子的畸形率， 降低精子數量、密度。

日常生活中， 輻射源很多， 微波爐、電腦、電視機、空調、手機等， 都會產生輻射。 因此， 男性平時應儘量減少與輻射源的接觸， 手機電話不要別在腰間或放在褲兜裡， 臥室內不要放置電腦等， 辦公室電腦換成液晶屏， 不用電熱毯， 近期不要進行X射線照射。

7、其他生活細節

男性孕前要多吃一些鋅含量高的食物， 因為鋅直接參與精子的生成與活動。 牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿蔔等含鋅量較高， 海鮮也是不錯的選擇， 海鮮不僅含鋅量高， 還能增加男性性功能。 還要注意控制睾丸外周的溫度， 勿使過高， 溫度過高不利於精子生長， 甚至使精子活力下降。 儘量避免長時間騎車、穿緊身牛仔褲、洗桑拿浴、蒸汽浴等。

除了以上的內容， 下面養生之道網小編提醒您，

日常生活中要養成良好的生活習慣， 只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。