用“遞減法”矯正孩子的壞習慣

梓豪是五年級的學生， 有個不好的習慣：寫作業拖拖拉拉， 母親很傷腦筋。 明明是快則半小時、慢則一小時的功課， 他每天都能寫3小時以上。 梓豪的外公是教師， 暑假的時候給梓豪補課， 發現梓豪的反應很快， 但是不專心， 往往寫幾分鐘就起來東走西走， 每小時至少五六次以上。

就這樣， 一小時的時間差不多一半用在了閒逛上面， 難怪要用那麼長的時間來完成功課。 為此， 母親想出了各種辦法， 專門抽出時間陪梓豪寫作業， 可是梓豪每寫幾個字必圍著屋子溜達一圈， 即使有時在母親的強壓之下不能起身，

勉強埋頭寫作業， 可是只要母親一離開房間， 梓豪就立刻我行我素。 再者， 母親不能每天都專門陪讀， 所以梓豪的毛病一直沒有改掉。

分析：梓豪寫作業， 已經長期養成了不能專心的習慣， 讓他寫作業時不要起來走動實在不容易。 兒童的不良行為， 若是屬於初犯或是簡單的， 可以運用忽視、不直接作反應的方法來消弱。 但事實上， 真正初犯就被注意到的不良行為為數很少， 多數是出現好多次以後才被發覺。 這些被長期塑造而成的行為， 在父母或老師發現並求助的時候， 已經相當牢固。 可是一般家長或老師往往忽略這項關鍵因素， 恨不得馬上改掉孩子的不良習慣。 因此， 會把兒童所要改善的不良行為的標準定得很高、很嚴格、很硬性，

嫉惡如仇， 半點也不通融， 形成雙方對立的尖銳形式。 在面臨此種情境時， 運用區別強化的策略非常有效。

在專家的指導下， 這位媽媽改變了教育方法。 在鼓勵兒子的前提下， 她與兒子約法三章， 如果兒子寫作業時， 每小時能把離座次數減到三次以下， 就可以看電視， 否則就禁止看每晚的動畫片。 每晚的動畫片對梓豪非常有吸引力， 這一招兒特別管用， 第一星期梓豪有三天達到標準， 三個星期以後就完全做到了每小時離座三次以內。 這時， 媽媽表揚了兒子， 並鼓勵他爭取把每小時離座次數減少到兩次或一次。 堅持三個月以後， 梓豪終於改掉了寫作業拖拉的壞習慣。

這個案例道出了矯正壞習慣的真正奧妙！

大家不妨試想一下， 如果換了性子急的父母， 見孩子學習的時候總站起來， 可能會大喝一聲：“坐下！學習要專心， 不許走來走去！”結果會怎麼樣呢？家長若盯著孩子， 他就忍耐著， 等家長一離開， 他就非蹦起來不可， 可能會比以往次數還要多！梓豪的媽媽之所以成功， 首先在於她運用了遞減法來幫助兒子改正壞習慣。 她不急於一刀斬斷壞習慣， 因為她知道這是根本不可能的。 她允許兒子每小時可以站起來三次以內， 這就調動了兒子的自信心和自控力， 使孩子內心真正願意接受媽媽的建議。 請大家注意， 科學有效的教育在這裡創造了奇跡， 因為真正的教育是自我教育， 真正的控制是自我控制。 當梓豪完成了第一階段的目標，

即寫作業每小時離座三次之內， 並因此受到媽媽的贊許， 還可以坦然地看動畫片。 此時， 他的心裡是驕傲的， 是快樂的， 這種成功的體驗激勵著他繼續進步， 使他進入了良性發展的軌道。 所以說， 培養好習慣用加法， 改正壞習慣用減法！具體說來， 如果您想讓孩子養成好的習慣， 那就通過各種方式激勵他把好的行為多多重現， 因為好行為堅持的時間越久， 好習慣形成的程度就越牢；如果您想改正孩子的壞習慣， 那就鼓勵他把壞的行為逐步減少， 因為壞習慣只要逐步減少， 壞習慣被改正的希望便逐漸增大。