很多女人做了媽媽就會成為黃臉婆， 由於體質問題， 一些孕婦產後臉上會長斑。 怎麼辦呢?媽媽們不用急， 下面小編為大家帶來幾種健康的祛斑妙法， 一起來學習學習吧!
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在懷孕期間， 准媽媽們臉上常見的黑色沉著其實就是黃褐斑， 它主要是由於懷孕後胎盤雄性急速分泌增多而造成的。 因為各人體質不同， 所以孕婦臉上斑點的程度也就各有差異。 在產後， 孕婦體內的雄性激素分泌恢復到正常平衡狀態， 所以部分人臉上的斑會自然減輕甚至消失。 但是， 凡事總有例外， 不少准媽媽的臉上依然不見好轉。 俗話說， 愛美之心人皆有之， 怎麼去掉這惱人的黃褐斑自然也就成了准媽媽們的終極目標。
1、綠豆祛斑面膜
材質：綠豆、白芷、粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
製作：將中藥材磨成粉， 混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分鐘然後洗去， 一周1—2次， 具有消炎美白肌膚的功效。
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2、玫瑰精油淡斑
要準備的材料有：玫瑰精油、當歸、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。 將以上幾種中藥粉各50克， 混合後裝瓶備用。 然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙， 放入碗中。 加玫瑰花水適量調勻。 再加玫瑰精油3滴調勻。 然後用小刷子將面膜均勻的塗於臉上， 20~30分鐘後用清水洗淨， 每週2~3次。
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3、銀耳祛斑面膜
材質：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 製作：將上面的材料磨成細末， 並配面5克， 用水調和。 用法：將其塗面， 每次30分鐘， 滋養肌膚， 茯苓能祛斑(注意皮膚有炎症的女性慎用)。
4、中藥祛斑的小竅門：白果祛斑面膜
材料：白果 草果 黑豆
配法：配白果和草果各二兩， 黑豆一兩。 將中藥磨成粉， 分為30小分。
使用方法：每天早上起來以後， 在洗臉水腫加入中藥配方， 然後在洗臉。 洗完臉後擦上潤膚霜。 堅持一個月， 肌膚就能見白皙了
5、食療祛妊娠斑
建議煮豬腎薏苡仁粥來幫助祛斑。 將豬腎1對洗淨並切碎， 與去皮切碎的山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克， 加水適量後用小火煮成粥， 加調料調味後分頓吃，
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生完小孩後媽媽們大多還在哺乳期， 在此期間儘量不要使用祛斑產品。 很多外抹的祛斑霜含有鉛、汞等重金屬， 一旦使用會對自身和寶寶帶來健康危害。 此外， 產後飲食要以清淡營養為主， 避免辛辣冰冷等刺激性食物， 儘量多吃富含維生素C、維生素E的水果和蔬菜， 這樣才能為機體提供充足營養!
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產後抗斑食物有哪些
抗斑食物：
含維生素C豐富的食物
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。 提醒：脾胃虛寒的准媽媽不可多吃， 容易腹瀉。
2、番茄西
紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。
提醒：番茄性寒， 如果空腹食用容易造成腹痛
推薦：
(1)每天用1杯番茄汁加微量魚肝油飲用，能令准媽媽面色紅潤。
(2)准媽媽還可先將面部清洗乾淨，然後用番茄汁敷面，15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
4、各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：番茄、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。提醒：另外，豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。含維生素E豐富的食物
5、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
6、牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
推薦：
(1)每天用1杯番茄汁加微量魚肝油飲用，能令准媽媽面色紅潤。
(2)准媽媽還可先將面部清洗乾淨，然後用番茄汁敷面，15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
4、各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：番茄、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。提醒：另外，豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。含維生素E豐富的食物
5、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
6、牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。