產後避孕，哪些方法最靠譜

避孕， 讓新媽媽有多煩惱？口述：木木媽。 寶寶：4 個月

我剛剛成為一位新媽媽， 寶寶4個月， 嗷嗷待哺中， 自然避孕藥不能吃了。 考慮到老公平時住宿舍 ， 只有週末才回家 ， 而自己還處於哺乳期 ， 懷孕的危險性那麼高， 我和老公索性採取了最省事的避孕方法——體外射☆禁☆精。 還好， 一直沒有出過意外 。

可是 ， 這個月一向很準時的大姨媽卻遲到了5天 ， 擔心不已的我趕緊買了 驗孕試紙測了一下， 居然兩道杠 ， 把不打算要二胎的我和老公驚出一身冷汗， 這可怎麼辦 ？趕緊去醫院做檢查 ， 可抽血結果顯示我沒有懷孕 。 原來試紙問題 ，

讓我們倆虛驚一場 ， 從此避孕的事情再不敢馬虎。 可是像我們這種情況， 採用哪些避孕方式比較靠譜呢？真是讓人頭疼難道從此禁欲？

避孕千萬別傷寶寶經過產後42天的修養， 新媽媽的身體大多得到了修復， 性☆禁☆生☆禁☆活也重新提上日程， 可是， 由於以前常用的避孕藥大多含有人工合成的激素， 服用後會通過乳汁進入嬰兒體內， 從而會危害寶寶的健康， 自然不再適合哺乳媽媽了。 此時， 不影響乳汁分泌 、不改變乳汁成分的避孕方式成為選擇的關鍵。

最適合哺乳媽媽的——單純孕激素避孕藥

採取母乳餵養的媽媽因種種原因必須使用激素類藥物避孕時應優先考慮單純孕激素避孕藥， 因為資料顯示它不會影響乳汁量和乳汁構成，

甚至可能會增加乳汁分泌， 對嬰兒也不會造成有害影響。

特別提示：

世界衛生組織也建議母乳餵養的媽媽在產後六周開始採用口服、注射或植入式的單純孕激素避孕藥。

最便捷的避孕法——安全套避孕套

主要是以非藥物的形式阻止精子和卵子結合， 防止懷孕。 雖然“小雨衣”讓男人們覺得有點兒“不夠爽”， 但是這畢竟是目前應用最廣的避孕工具。 此方法的好處是對你和他幾乎都沒有副作用， 不僅不影響乳汁， 而且隨時可安全避孕， 還可預防疾病傳播， 因此也是醫生們推薦的第一選擇。

特別提示：

適合絕大多數人， 若夫妻雙方或一方橡膠過敏則不能使用。

最時髦的避孕法——子宮帽

美劇《欲望都市》裡常常會提到子宮帽，

因為子宮帽在預防性病方面作用卓越。 子宮帽的正式名字叫作陰☆禁☆道隔膜， 是一種女用避孕工具， 用優質乳膠薄膜製成， 外形像圓頂帽子， 邊緣有一個合金的彈簧圈， 富有彈性， 便於放取。 借著子宮帽本身及在放入前塗上的殺精劑， 可阻擋精子入侵， 選擇合適的型號是關鍵。 外用的藥膏不影響乳汁的分泌， 而且對哺乳期分泌物相對減少的陰☆禁☆道還可以起到潤滑的作用， 是哺乳媽媽不錯的選擇。

特別提示：

患有婦科病、對殺精劑過敏以及不會正確使用的人不建議使用。 使用陰☆禁☆道隔膜前要先如廁、洗手， 然後詳細地檢查隔膜有無破損或小孔， 如無， 則把殺精劑擠在隔膜的凹凸兩面及邊緣上， 並把藥膏塗抹均勻。

再用手指將陰☆禁☆道隔膜前端送到恥骨聯合上緣， 以蓋住宮頸口全部和子宮頸。 性☆禁☆交後8～12小時後取出。

最經濟的避孕法——宮內節育器宮內

節育器是一種放置在子宮腔內的避孕裝置， 因其高效安全， 可逆、簡單、經濟等優點， 而贏得了不少女性的信賴。 宮內節育器品種多樣， 其中， 帶銅宮內節育器是目前使用最廣泛的一種， 它利用銅對精子或受精卵的殺傷作用來增強避孕效果。 常規放置時間為月經乾淨後3～7日。 如果短期裡不打算生育， 且月經規律， 那麼， 這種避孕方式很適合你。

特別提示：

順產新媽媽可以在產後42天上環， 剖腹產媽媽是在6個月之後。 如果短期內有生育打

算就不宜選擇這種避孕方法。 另外， 宮內節育器 也 不 適 合 患 有 盆 腔 炎、重 度 子 宮 頸 糜 爛 和陰☆禁☆道炎等炎症患者，

以及貧血或月經量過大的女性。