產後貧血的發生和新媽媽的體質、以及產後出血過多有著很大的關係。 產後貧血會使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降， 嚴重時還可以引起胸悶、心慌等症狀， 並可能產生許多併發症， 從而影響自身恢復和不利寶寶的哺乳， 所以， 新媽媽要早發現產後貧血的原因， 一旦被確診貧血應及時治療。
產後貧血一般有兩方面的原因：
1、妊娠期間就有貧血症狀， 但未能得到及時改善， 分娩後不同程度的失血使貧血程度加重。
2、是妊娠期間孕婦的各項血液指標都很正常， 產後貧血是由於分娩時出血過多造成的。
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輕度產後貧血是指血色素在90克/升以上， 一般可以通過飲食來加以改善。 媽媽平時應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物， 如魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、穀類等；中度產後貧血是指血色素在60—90克/升， 媽媽除了注意改善飲食外， 還需根據醫生建議服用一些藥物；嚴重貧血是指血色素低於60克/升， 此類媽媽需要進行輸血治療。
產後貧血的症狀
由於產婦分娩過程失血過多， 很容易造成新媽媽貧血， 貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。 產後貧血的症狀主要以伴有頭暈、疲憊、乏力、面色蒼白、食欲不振的情況。
1、分娩失血多， 造成氣血的新陳代謝率較低， 所以容易造成產後貧血， 末梢血液迴圈不良，
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2、從妊娠到分娩都需要血， 而產後由於要給寶寶哺乳， 所以產後食補恢復很慢， 經常表現出貧血的症狀， 病情輕者， 除面色略蒼白外， 頭暈乏力， 無其他明顯症狀；病情較重者， 則可有面黃、水腫、心悸、胃納減退， 呼吸短促等。
3、新媽媽產後發生貧血時， 自身的營養得不到補充， 身體虛弱的時候， 也會引起乳汁分泌不足， 同時乳汁的含鐵量減少， 影響寶寶對營養成分的吸收。
產後貧血怎麼辦產後貧血屬於一種常見的產後疾病。 一般產婦在分娩後， 多數都有輕重不同的貧血，
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1、對症治療
重度貧血患者應輸紅細胞， 糾正貧血， 改善體內缺氧狀態；急性大量失血患者應迅速恢復血容量並輸紅細胞糾正貧血。 對貧血合併的出血， 感染， 臟器功能不全應施予不同的支援治療；多次輸血併發血色病者應予去鐵治療。
2、對因治療
針對貧血發病機制的治療。 如缺鐵性貧血補鐵及治療導致缺鐵的原發病；巨幼細胞貧血補充葉酸或維生素B12；自身免疫性溶血性貧血採用糖皮質激素或脾切除術；範可尼貧血採用造血幹細胞移植等。
3、飲食調理
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新媽媽在生完寶寶後失血量多， 大多會導致貧血症候群， 有時不如食補， 因長期服用藥物會引起不良副作用， 也會發生消化障礙， 長久服用也會使人不耐煩， 唯有食物， 不但津津有味， 還能有多種變化來引起食欲。
許多食物鐵質含量很豐富， 如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
產後貧血吃什麼好
出現產後氣血虧虛的貧血症狀， 新媽們對營養和熱量的需求一點不遜於妊娠期， 產後貧血應多吃含鐵、蛋白質豐富的食物， 除了在日常膳食中補充足夠的營養， 補充營養鐵劑可以讓氣血恢復更快。
1、芹菜煮雞蛋
芹菜煮雞蛋， 對治產後出血過多有一定效果。
2、雞蛋煮豆腐
雞蛋煮豆腐， 對產後血虛有一定治療作用。
3、當歸燉羊肉
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羊肉（去脂肪）400克， 生薑50克， 當歸10克， 燉熟食之， 可輔助治療產後血、腹中虛痛及產後貧血等。
4、木耳紅棗湯
黑木耳30克， 浸泡30分鐘後， 撈出， 與大棗20枚共煮湯， 調入紅糖適量服食。 對產後貧血有輔助治療作用。
5、桂圓桑椹湯
桂圓肉15克， 桑椹子30克， 共入鍋中加水煎煮， 去渣取汁， 調蜜飲， 連用10-15日為一療程， 可輔助治療產後貧血。
6、海參燉豬肝
海參60克， 泡發， 豬肝60克， 共燉湯調味服食。 每日1劑， 連用10-15日， 對產後貧血有輔助治療作用。
7、大棗燉鵪鶉
鵪鶉1只， 洗淨， 加入大棗10枚， 黃芪9克， 豬肝50克， 共入鍋中加水燉熟服食。 每日1劑， 連用7-10日為1療程， 可輔助治療產後貧血。
8、蒸花生桂圓
花生米15克， 桂圓肉15克， 放碗中加水蒸食。 每日1劑， 連用數劑， 治療貧血有療效。
9、花生大棗豬蹄湯
花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，共放鍋中加水煮熟，調入少許食鹽，對治療產後貧血有療效。
產後貧血吃什麼藥女性在生產過程中會造成大量的血液流失，而且產後身體也會相對虛落，同時還要面對哺乳，因此很大女性會出現產後貧血。那麼，產後貧血吃什麼藥對產後貧血有幫助，這個階段的寶寶多數還未斷奶，產婦如果用藥不慎會影響到孩子的健康，所以產婦們要注意不要亂吃藥。
補充鐵質是治療缺鐵性貧血最基本的方法，症狀明顯的要口服鐵劑。但補充鐵劑過多，肝臟和其它器官的鐵質過於飽和，也會導致疾病。產後媽媽一旦出現明顯的貧血症狀應及時就醫，千萬別自作主張亂吃藥，因為這個階段的寶寶多數還未斷奶，用藥不慎會影響到孩子的健康。所以，產後的媽媽可通過食療的方法來進行補血，食療補血見效快而且無毒副作用，是理想的補血方法。
如何預防產後貧血媽媽在生寶寶的時候，由於消耗很多的體力，有些媽媽還會在生寶寶時出現大出血的症狀，這些都能引起產婦的體質減弱或是出現產後貧血的症狀。但是這些症狀是可以通過預防來避免的。
預防產後貧血可參照以下幾點：
1、新媽媽要避免貧血，最好從孕期開始就預防，新媽媽要注意飲食等，保證在孕期不發生貧血。如果新媽媽在懷孕時就檢查出貧血，應該及時找醫生諮詢治療。准媽媽在孕期如果發生貧血，可以適當服用紅棗，有助於准媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補充。
2、為預防或減輕貧血，在早孕階段，就應該多吃些流質或半流質食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營養豐富的食品，千萬不能偏食、挑食。如果准媽媽的貧血特別嚴重的話，還是應該及時去醫院就診，防止併發症的發生。
3、預防產後貧血，一定要按時做產前檢查，孕期不能有貧血的現象，對產前已有貧血的孕媽媽應及時補充營養，可以多吃一些補血的食物，如紅棗，豬肝，菠菜。
4、產後的媽媽可適當服用一些紅糖水，因紅糖內含有較多的鐵、胡蘿蔔紊、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助於產後能量的攝取和鐵的補充，可以預防產後貧血。
花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，共放鍋中加水煮熟，調入少許食鹽，對治療產後貧血有療效。
產後貧血吃什麼藥女性在生產過程中會造成大量的血液流失，而且產後身體也會相對虛落，同時還要面對哺乳，因此很大女性會出現產後貧血。那麼，產後貧血吃什麼藥對產後貧血有幫助，這個階段的寶寶多數還未斷奶，產婦如果用藥不慎會影響到孩子的健康，所以產婦們要注意不要亂吃藥。
補充鐵質是治療缺鐵性貧血最基本的方法，症狀明顯的要口服鐵劑。但補充鐵劑過多，肝臟和其它器官的鐵質過於飽和，也會導致疾病。產後媽媽一旦出現明顯的貧血症狀應及時就醫，千萬別自作主張亂吃藥，因為這個階段的寶寶多數還未斷奶，用藥不慎會影響到孩子的健康。所以，產後的媽媽可通過食療的方法來進行補血，食療補血見效快而且無毒副作用，是理想的補血方法。
如何預防產後貧血媽媽在生寶寶的時候，由於消耗很多的體力，有些媽媽還會在生寶寶時出現大出血的症狀，這些都能引起產婦的體質減弱或是出現產後貧血的症狀。但是這些症狀是可以通過預防來避免的。
預防產後貧血可參照以下幾點：
1、新媽媽要避免貧血，最好從孕期開始就預防，新媽媽要注意飲食等，保證在孕期不發生貧血。如果新媽媽在懷孕時就檢查出貧血，應該及時找醫生諮詢治療。准媽媽在孕期如果發生貧血，可以適當服用紅棗，有助於准媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補充。
2、為預防或減輕貧血，在早孕階段，就應該多吃些流質或半流質食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營養豐富的食品，千萬不能偏食、挑食。如果准媽媽的貧血特別嚴重的話，還是應該及時去醫院就診，防止併發症的發生。
3、預防產後貧血，一定要按時做產前檢查，孕期不能有貧血的現象，對產前已有貧血的孕媽媽應及時補充營養，可以多吃一些補血的食物，如紅棗，豬肝，菠菜。
4、產後的媽媽可適當服用一些紅糖水，因紅糖內含有較多的鐵、胡蘿蔔紊、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助於產後能量的攝取和鐵的補充，可以預防產後貧血。
