產後肚皮松，是因為坐月子「不喝水」

每當坐月子媽媽因不舒服來就診時， 看她們口乾舌燥， 舌頭一直在舔嘴唇， 心裡總是不忍， 雖然每次在醫院查房時， 我都會拜託產婦回家後要記得喝水， 但發覺10個當中9個不聽， 世俗流傳的力量真的很大。

其實懷孕時， 子宮為了要裝卸孩子， 所以利用10個月的時間來慢慢增大子宮， 平均有40倍以上的大小， 肚皮緊貼子宮， 當然也必須拉伸到一定的程度， 生完產之後， 因子宮有肌肉纖維， 所以坐完月子之後， 就大部份恢復正常， 但肚皮只有彈性組織， 而且又被拉扯10個月之久， 它誠如橡皮筋一樣， 到懷孕後期會有彈性疲乏之態，

人體有3個地方負責排除身體上所有新陳代謝下來的垃圾， 一是皮膚， 二是肝臟， 再來就是腎臟， 腎臟的構造有如過濾網， 擁有極細的網眼， 所以要照顧它， 避免堵塞， 必須要有充沛的水份才行， 而每天的排除工作不因小孩或大人， 坐月子與否而有所停擺， 如果此時妳傷了它， 就很難修補恢復， 且病態會慢慢擴大， 1-20年之後妳因此而要洗腎， 那不就虧大了嗎?所以坐月子時， 還是請妳多喝水吧， 至於米酒水， 唉!少碰為妙。 那怎麼辦呢，