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產後綁腹帶不是為了減肥

腹帶被當成新媽媽們的減肥妙方, 避免產後變成“小腹婆”。 殊不知這個做法會帶來各類產後禍患。 婦產科醫生提醒——

年輕媽媽愛漂亮, 這不, 小萍剛坐完月子要“出門見人”, 她再也忍受不了走樣的身體, 為把臃腫松垮的肚子收小收緊, 她便把緊繃的束腹帶穿上了身, 並穿上緊身的內褲, 看上去體態確實挺拔美麗了許多, 但實在勒得難受。

產後6~8周子宮復位後, 腹部鬆弛會漸漸消失

婦產科副主任醫師胡曉霞說, 女人懷孕時, 在各種因素作用下, 脂肪會蓄積分佈於胸、腹、臀部, 為妊娠、分娩、哺乳期提供能量。

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可以說, 新媽媽“一身肉”更多是為哺乳準備的。 這一脂肪改變對身體並無害處, 隨著哺乳期結束, 體形會逐漸恢復正常。 而讓新媽媽最嫌棄、想盡方法遮掩的鬆弛的小腹經過6~8周的時間也能漸漸恢復, 這段時間是全身臟器、生殖系統需要的過程, 等子宮逐漸復位, 懷孕造成的鬆弛的腹部也會自然恢復。

可見, 產後體形的恢復關鍵在於盆底功能的恢復。 胡曉霞說, 時下新媽媽愛用的束腹帶、緊身衣緊緊“捆”在身上, 使腹壓增高, 盆底支援組織和韌帶的支撐力下降, 從而造成子宮脫垂、陰☆禁☆道膨出、尿失禁等症狀, 要治療就麻煩得多了。

從中醫的角度講, 產婦身體是“多淤”的狀態, 用腹帶或塑身衣束身, 會加重盆腔的淤血狀態, 不但不能減肥,

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反而易引起盆腔炎、附件炎等各種婦科疾病。

對有哺乳任務的新媽媽, 由於腹帶的束縛, 勒得胃腸蠕動減慢, 影響食欲, 會造成營養失調, 乳汁減少。

綁腹帶是有特殊需要, 不是為減肥

有的新媽媽說, 腹帶不是醫生讓產婦使用的嗎?這是只知其一不知其二。 胡曉霞說, 部分產婦有使用腹帶的特殊需要。 如果產婦是剖宮產, 在手術後的7天內用腹帶包裹腹部, 這是促進傷口癒合的需要, 腹部拆線後就不宜長期用腹帶。 另外, 如果產婦身體過瘦或內臟器官有下垂症狀, 腹帶有對內臟進行舉托的功效。 一旦復原, 就要鬆開腹帶了。

這些只是特例, 並在醫生的囑咐下才需要使用的, 不得盲目效仿。 新媽媽要儘早恢復身材, 唯一的方法仍是加強產後的鍛煉。

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胡曉霞建議, 正常分娩的產婦, 應加強產後的鍛煉, 經常做抬腿、仰臥起坐及產婦操。

即使要瘦身減肥, 也要在產後6~8周後進行, 決不能操之過急。 因為蓄積在臀部的脂肪幾乎是專為哺乳準備的, 哺乳有利於子宮復原, 對形體的恢復很有利。 坐月子的媽媽們要想擁有苗條的身材, 還得堅持母乳餵養。

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